Что делать, если вы боитесь первого сексуального опыта? Совет эксперта

Девушкам часто страшнее, чем юношам, перед первым сексом. Однако указание британского специалиста поможет любому.
Что делать, если вы боитесь первого сексуального опыта? Совет эксперта
unsplash.com

Секс — до сих пор не самая привычная тема для разговора и/или обучения, хотя он есть в жизни почти каждого человека. Некоторые все еще живут с предрассудками о девственной плеве или о самой девственности. Иногда возникают разные сложности: например, когда девушка опытнее парня и не знает, как «выровнять» разницу; порой развлечения в спальне могут сказаться на детях или смущать партнера. Вот что стоит знать тем, у кого половая жизнь не началась из-за всевозможных страхов.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
unsplash.com
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первый секс

Первый сексуальный опыт почти для всех — серьезное событие с сопутствующими стрессом и, часто, неудобствами. Так, к британскому психотерапевту Памеле Стивенсон Коннолли, специализирующейся на лечении сексуальных расстройств, обратилась за советом девушка с вполне ясной и понятной проблемой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Мне 19 и я боюсь заниматься сексом. У меня было несколько отношений за последние два месяца, но всякий раз, когда возникает что-то сексуальное, я очень беспокоюсь. У меня могут быть сексуальные мысли о моих партнерах, но когда они говорят о желании заняться сексом, я сразу же отказываюсь. Я все еще девственница и боюсь, что секс — это все, чего от меня ждут, хотя я готова отправлять эротические фото себя. Я хочу испытать удовольствие от секса, но это заставляет меня нервничать до такой степени, что вызывает приступы тревоги», — признается молодая девушка.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
unsplash.com

Лишение девственности

Памела Коннолли отмечает, что ключевые факторы для обратившейся девушки — это чувства безопасности и комфорта, от которых не стоит отказываться. Без них любой человек «будет не в настроении» для сексуального опыта.

«Попытайтесь изменить свое мышление. Освободитесь от предрассудков и ожиданий от секса: они могут исходить как от вас самих, так и от других. Сделайте своей миссией — удовольствие от общения с людьми, которые вам нравятся. У вас есть полное право не торопиться, поэтому ждите сколько нужно, пока вы действительно не почувствуете себя готовой к сексу», — советует эксперт.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Коннолли также добавляет, что любое принуждение к сексу со стороны потенциального партнера нужно немедленно пресекать: для половой связи важно «чистое желание» обеих сторон. «Учитывая ваши чувства к сексу, например, отправка эротических фото может не иметь для вас серьезного значения, а партнеру это покажется немедленной готовностью к сексу. Лучше сдержитесь: так вы отправите "невысказанное сообщение" о том, что вы проницательны и будете ждать нужного человека и нужного времени. Секс должен быть просто развлечением — и ни в коем случае не пугающим событием», — заключает Памела Коннолли.