Что делать, если вы боитесь первого сексуального опыта? Совет эксперта
Секс — до сих пор не самая привычная тема для разговора и/или обучения, хотя он есть в жизни почти каждого человека. Некоторые все еще живут с предрассудками о девственной плеве или о самой девственности. Иногда возникают разные сложности: например, когда девушка опытнее парня и не знает, как «выровнять» разницу; порой развлечения в спальне могут сказаться на детях или смущать партнера. Вот что стоит знать тем, у кого половая жизнь не началась из-за всевозможных страхов.
Первый секс
Первый сексуальный опыт почти для всех — серьезное событие с сопутствующими стрессом и, часто, неудобствами. Так, к британскому психотерапевту Памеле Стивенсон Коннолли, специализирующейся на лечении сексуальных расстройств, обратилась за советом девушка с вполне ясной и понятной проблемой.
«Мне 19 и я боюсь заниматься сексом. У меня было несколько отношений за последние два месяца, но всякий раз, когда возникает что-то сексуальное, я очень беспокоюсь. У меня могут быть сексуальные мысли о моих партнерах, но когда они говорят о желании заняться сексом, я сразу же отказываюсь. Я все еще девственница и боюсь, что секс — это все, чего от меня ждут, хотя я готова отправлять эротические фото себя. Я хочу испытать удовольствие от секса, но это заставляет меня нервничать до такой степени, что вызывает приступы тревоги», — признается молодая девушка.
Лишение девственности
Памела Коннолли отмечает, что ключевые факторы для обратившейся девушки — это чувства безопасности и комфорта, от которых не стоит отказываться. Без них любой человек «будет не в настроении» для сексуального опыта.
«Попытайтесь изменить свое мышление. Освободитесь от предрассудков и ожиданий от секса: они могут исходить как от вас самих, так и от других. Сделайте своей миссией — удовольствие от общения с людьми, которые вам нравятся. У вас есть полное право не торопиться, поэтому ждите сколько нужно, пока вы действительно не почувствуете себя готовой к сексу», — советует эксперт.
Коннолли также добавляет, что любое принуждение к сексу со стороны потенциального партнера нужно немедленно пресекать: для половой связи важно «чистое желание» обеих сторон. «Учитывая ваши чувства к сексу, например, отправка эротических фото может не иметь для вас серьезного значения, а партнеру это покажется немедленной готовностью к сексу. Лучше сдержитесь: так вы отправите "невысказанное сообщение" о том, что вы проницательны и будете ждать нужного человека и нужного времени. Секс должен быть просто развлечением — и ни в коем случае не пугающим событием», — заключает Памела Коннолли.