Почему у мужчин есть проблемы с эрекцией во время секса? Простое объяснение
Потеря эрекции во время полового акта – однозначно вызовет стресс и беспокойство. Но это вовсе не так критично и, порой, вполне нормально. Почти каждый мужчина сталкивается с этой проблемой в какой-то момент жизни, и здесь нечего стыдиться или смущаться. Эректильная дисфункция возникает из-за разных причин: от беспокойства до и по поводу полового акта – до употребления алкоголя. Вот что стоит знать и мужчинам, и женщинам.
Проблемы с эрекцией
Технически потеря эрекции во время секса является формой эректильной дисфункции — распространенного мужского сексуального расстройства. По данным Национального института здоровья, около 30 миллионов мужчин в США имеют ту или иную степень эректильной дисфункции. Неудачная эрекция случается со всеми – в независимости от возраста, а правильная реакция на случившееся может значительно облегчить процесс принятия и решения проблемы.
Мужчины с тяжелой степенью эректильной дисфункцией могут никогда не иметь эрекции, в то время как мужчины с более легкой степенью будут иметь относительно не длительную (для полноценного секса) эрекцию.К факторам, влияющим на эрекцию, относятся физические состояния здоровья (особенно те, которые влияют на кровоток или функцию ваших нервов), лекарства, образ жизни и даже психологические проблемы. Иногда это комбинация факторов.
Например, проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы (болезни сердца, атеросклероз и гипертония) могут повлиять на кровеносные сосуды и помешать пенису получить достаточный приток крови для постоянной эрекции. Другие хронические заболевания (диабет и хроническое заболевание почек) могут повлиять на сердечно-сосудистую систему и повредить нервы вокруг полового члена, потенциально влияя на кровоток и нервную функцию.
К тому же важно поддерживать адекватный уровень тестостерон. Хотя низкий уровень тестостерона не вызывает напрямую эректильную дисфункцию, он может снизить сексуальное желание, сыграв тем самым роль в некоторых формах сексуальной дисфункции.
Лечение эректильной дисфункции
Если мужчине ранее прописали лекарство для лечения какого-либо заболевания, и он заметил, что пропадает эрекция во время секса, лучше всего поговорить об этом с лечащим врачом. Доктор может предложить изменить дозировку или использовать другое лекарство, которое имеет меньше побочных эффектов. В дополнение к медикаментам, многие наркотические вещества тоже скажутся на проблемах с эрекцией и повлияют на общую сексуальную функцию человека.
Определенные привычки и факторы образа жизни также могут повлиять на сексуальное здоровье и способности. Вот что чаще всего приводит к потере эрекции во время секса:
- Курение или использование других никотиновых продуктов. Курение является основным фактором риска эректильной дисфункции, как из-за повреждения сердечной системы, так и из-за воздействия самого никотина;
- Употребление алкоголя. Алкоголь и эректильная дисфункция часто идут рука об руку: нередко проблемы возникают из-за выпитых напитков перед сном;
- Избыточный вес или ожирение. Хотя иметь несколько лишних килограммов нормально, избыточный вес или ожирение связаны со значительно более высоким риском проблем с эрекцией.
Небольшие, простые изменения могут оказать огромное влияние на сексуальную жизнь. Например, в метаанализе 2011 года исследователи обнаружили, что аэробные упражнения коррелируют с измеримым улучшением лечения эректильной дисфункции. По большей части, продвижение здоровой эрекции связано со здоровым, сбалансированным и активным образом жизни.
К примеру, если вы регулярно пьете алкоголь, ограничение его потребления может оказать большое влияние на сексуальное здоровье. Так, в исследовании 2007 года ученые обнаружили, что количество алкоголя, потребляемого человеком, является наиболее важным предсказывающим фактором развития сексуальной дисфункции.