Она поборола рак крови и груди и перестала беспокоиться из-за телосложения. Но только после 60 лет
Сильви Буле смогла влюбиться в свое тело, – но только после 60 лет. В балетном классе в Париже, где женщина росла, девочки были стройными и длинноногими: о себе Буле была другого мнения. От своей матери и общества она приобрела «очень сильное чувство, что француженки должны выглядеть определенным образом». Потребовалось много времени — десятилетия, говорит она, — «чтобы понять, что со мной все в порядке».
Лишний вес и отношение к своему телу
В студенческие годы Буле оказалась в Лондоне и обзавелась молодым человеком. Изучая экономику в колледже, она была свободна от французского дресс-кода, но находилась «в среде, где много молодых женщин, беспокоящихся о своем весе. У меня были друзья, которые сидели на диете или у которых были расстройства пищевого поведения», — рассказывает француженка.
«Я чувствовала себя хорошо со своим телом при одном весе и ужасно при другом. Я металась между ощущением худобы и ощущением полноты». На протяжении десятилетий — через два брака, два развода, три высших образования, карьеру в сфере жилищного строительства — весы показывали Сильви то 57 кг, то 89 кг.
Затем, в 2005 году, у 54-летней Буле диагностировали рак крови. В то время она чувствовала себя настолько уязвимой, что никакие слова утешения не находили отклика. «Я пережила всевозможные эмоции. В панике думала: "Я умру, со мной произойдут ужасные вещи, [появятся другие болезни]", – признается 71-летняя женщина. Незадолго до своего 60-летия она узнала, что ее дочь беременна, и решила переехать поближе к ней. Вскоре у Буле диагностировали рак груди, и она снова вошла в "режим паники".
Лечение и новая жизнь
Лечение было минимальным, но эффективным. Но что-то гораздо более значимое изменилось в отношениях француженки с ее телом. Она начала ходить в тренажерный зал, нашла балетный класс для взрослых, попробовала тай-чи и многое другое. «Я действительно чувствую, что мое тело нуждается в движении», — объясняет Буле. Помощь в присмотре за внучкой помогла ей встать на ноги. «[Движения] изменили мою социальную жизнь».
Буле и сейчас проходит когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). «Вместо того, чтобы чувствовать себя уязвимой, теперь я чувствую, что мое тело сильное и выносливое — и этим можно восхищаться. Мое тело проделывает грандиозную работу», – говорит француженка. Она объяснила, что удивительным образом работает «принцип естественного выздоровления», когда люди выздоравливают сами по себе. Иногда, по словам Буле, обычное событие может «нарушить баланс» всей жизни.
«[Дело было не в диете или чем-то таком]. Было просто важно поддерживать форму, чтобы я могла... [скажем драматично] "остаться в живых". Но я думаю, что у меня была особая причина остаться в живых – из-за моей семьи. Я понимала, что движение мне поможет». Так, Буле написала руководство по когнитивно-поведенческой терапии для людей, которые изо всех сил стараются придерживаться диеты. Сейчас француженка работает над графическим романом, чтобы «рассказать, что на самом деле значит быть старухой». Сейчас ее вес колеблется в гораздо меньших масштабах. К тому же, говорит Буле: «Я гораздо меньше зацикливаюсь на том, как выгляжу. Меня больше интересует мой голос и мне есть что сказать».