Как пить и не пьянеть: простые советы, которые помогут не опозориться на корпоративе
А вы умеете вовремя остановиться?
Общеизвестный факт — алкоголь заставляет нас совершать глупые поступки. Почему так происходит, мы объяснили здесь. Чтобы не перепить и вести себя достойно, попробуйте придерживаться этих хитростей:
Перед мероприятием
Позаботьтесь о себе заранее:
- Плотно поешьте. Пить алкоголь натощак крайне вредно для пищеварительной системы. Еда не только спасет ваш желудок, но и замедлит процесс опьянения.
- Выпейте несколько таблеток активированного угля. Он также защитит ваш желудок от спирта и спасет от похмелья.
Во время вечеринки
Как правильно пить алкогольные напитки
Водка: напиток должен быть охлажденным, пейте его залпом, закусывайте жирными продуктами (сало, колбаса).
Шампанское: самый коварный напиток, из-за которого потом все страдают от головной боли. Не забывайте после каждого выпитого бокала игристого закусывать — лучше всего выбирать цитрусовые, так как витамин С препятствует опьянению.
Вино: его рекомендуют пить охлажденным. Пейте медленно, в перерывах перекусывайте сытными блюдами.
Пиво: его, как и все другие спиртные напитки, категорически запрещено смешивать с другим алкоголем. Пейте пиво в охлажденном виде, закусывайте жирной пищей.
Коньяк, виски: не наполняйте бокал до краев — максимум на треть. Не нужно охлаждать эти напитки, но и сильно теплыми их пить не рекомендуется. Пейте медленно, смакуя каждый глоток.
В любом случае, как бы вы ни пытались обмануть свой организм, алкоголь вредит вашему здоровью. Поэтому мы советуем не употреблять его часто и в больших количествах.