Диетолог назвал миф о фруктах и овощах, в который верят даже некоторые эксперты: проверьте себя

Наверняка многие из вас считают, что ПП — это отказ от приема пищи после 18:00, исключение из своего рациона жирных продуктов и бесконечное употребление фруктов и овощей. Так ли это на самом деле? Об этом рассказала Татьяна — фитнес-инструктор и диетолог.