Диетолог назвал миф о ПП, в который верят даже некоторые эксперты. Проверьте, вдруг и вы оказались в дураках

Наверняка у многих из вас ПП ассоциируется с бесконечным подсчетом калорий, приемом пищи по расписанию и употреблением обезжиренных продуктов. Однако нужно ли соблюдать все эти правила на самом деле? Об этом рассказала Татьяна — фитнес-инструктор и диетолог.