Ощущение, когда мысли внезапно исчезают и в голове словно «пусто», знакомо каждому. Однако до сих пор нейробиологи и психологи точно не понимали, что стоит за феноменом. Опубликованное в журнале Trends in Cognitive Sciences, новое исследование предлагает рассматривать mind blanking — «пустоту сознания» — как отдельное психофизиологическое состояние.
Ученые раскрыли, что происходит в мозгу, когда в голове — «белый лист»
Новое исследование показало, что происходит в мозгу, когда человек внезапно «перестает о чем-либо думать». Оказывается, «состояние пустоты» в голове связано с колебаниями уровня бодрствования. Вот что это может рассказать о работе сознания.
Unsplash
Так, «белый лист» в голове — состояние, отличное от привычного блуждания мыслей.
Почему в голове возникает пустота?
Группа ученых из Бельгии, Франции и Австралии проанализировала более 80 исследований и данные собственных экспериментов. В последних специалисты фиксировали активность мозга людей в моменты, когда они сообщали, что «ни о чнм не думают».
- Результаты показали: состояние mind blanking - «пустота сознания» или «белый лист» — возникает у человека от 5% до 20% времени бодрствования.
Так, пустота в голове чаще всего проявляется после долгих задач, требующих концентрации, при недосыпе или физическом истощении. При этом наблюдаются физиологические изменения: снижается частота сердечных сокращений, сужаются зрачки, а в мозге фиксируются медленные волны, схожие с теми, что характерны для сна.
Причины «белого листа» в голове
Ученые называют описанный феномен «локальными эпизодами сна» — когда отдельные зоны мозга как бы «отключаются» на короткое время.
- Исследования показали: подобные эпизоды сопровождаются сбоями в работе памяти, внимания и речи.
- К тому же состояние mind blanking чаще фиксируют у людей с СДВГ и тревожными расстройствами.
- «Белый лист» также наблюдали при ряде неврологических заболеваний, включая последствия инсультов и травм мозга.
- Интересно: пустота в сознании может возникать как при снижении бодрствования, так и при его «чрезмерном повышении», — когда интенсивный поток мыслей приводит к «перегрузке» когнитивных функций.
Авторы нового исследования предложили рассматривать «белый лист» в голове как динамическое состояние, которое зависит от физиологического уровня возбуждения организма.
Эксперты подчеркнули: признание этого состояния отдельной категорией поможет понять механизмы работы сознания и индивидуальные особенности восприятия у людей.
- «Наше исследование ставит под вопрос представление о том, что бодрствование — это непрерывный поток мыслей. Пустота в голове — это естественная часть субъективного опыта», — отметил ведущий автор Томас Андриллон.