Ученые из Американской академии неврологии при поддержке Исследовательского фонда Сан-Паулу изучили мозг 1781 человека после смерти. Исследование было опубликовано в журнале Neurology.
Как всего 8 бокалов вина в неделю способны навредить вашему мозгу
Новое исследование показывает, что всего 8 алкогольных напитков в неделю могут разрушить мозг и повысить риск деменции в будущем. Ученые обнаружили прямую связь между алкоголем и повреждением сосудов мозга — даже у тех, кто уже бросил пить.
Freepik
А что вы выберете — «вечеринка» сегодня или ясная память завтра?
Специалисты искали два ключевых фактора повреждения:
- Гиалиновый артериосклероз — утолщение и сужение мелких сосудов мозга. Из-за этого нарушается кровоток, и нервные клетки не получают достаточно кислорода. Со временем это приводит к проблемам с памятью и мышлением.
- Нейрофибриллярные клубки — скопления белка, которые считаются одним из главных признаков болезни Альцгеймера.
Затем ученые разделили всех участников на четыре группы: никогда не пили (965 человек), умеренно пьющие (до 7 напитков в неделю, 319 человек), сильно пьющие (8+ напитков в неделю, 129 человек), бывшие алкоголики (368 человек).
За один напиток исследователи принимали 350 мл пива, 150 мл вина и 45 мл крепкого алкоголя.
После учета других факторов — курение, возраст и физическая активность — выяснилось, что у сильно пьющих был риск повреждения сосудов мозга на 133% выше, нежели у тех, кто никогда не пил. Кроме того, у них была больше на 41% вероятность появления тау-белков. Сильно пьющие также жили в среднем на 13 лет меньше, чем трезвенники.
У бывших алкоголиков показатели были немного меньше — риск сосудистых поражение выше на 89% и на 31% больше уровень тау-белка. Однако ученые обнаружили, что у них был меньшего объема мозг и худшие когнитивные способности из всех групп. У умеренно пьющих риск повреждений был на 60% выше, чем у непьющих. Но явного снижения интеллекта зафиксировано не было.
Поврежденные сосуды и тау-белки — это первые шаги к деменции. Ученые отметили, что алкоголь не просто бьет по печени — он меняет структуру мозга, причем последствия могут проявиться даже после отказа от спиртного.