Молчание — это один из аспектов коммуникации, который часто упускают из виду и недооценивают. А еще его мало изучают, и зря. Ведь такая интимная тишина может нести в себе гораздо больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Молчание способно передавать эмоции, устанавливать границы и даже укреплять связь между партнерами.
Исследование выявило один фактор, по которому можно понять, что вы находитесь в здоровых отношениях
В психологии принято считать, что здоровые отношения характеризуются взаимным уважением партнеров, доверием, поддержкой и открытостью. В таких отношениях влюбленные ценят индивидуальные особенности друг друга, умеют договариваться и решать конфликты без ущерба для чувств каждого. Но даже несмотря на все эти аспекты, связь со второй половинкой может быть не такая крепкая. Узнать это наверняка поможет один поступок, который выявили ученые в своем в недавнем исследовании.
Unsplash
Вы удивитесь, но исследователи считают, что нужно просто... замолчать.
Исследователи из Университета Рединга, Великобритания, проведя целых четыре эксперимента, обнаружили, что именно молчание становится своеобразным языком доверия и комфорта, и оно может быть признаком эмоциональной близости.
Почему в отношениях полезно молчать (но не всегда)
В каждом отдельном эксперименте британские психологи сосредоточились на различных сценариях, по которым возлюбленные находились в тишине, и какие чувства они испытывали в те моменты. Также они оценили качество взаимоотношений, учитывая, насколько хорошо удовлетворяются психологические потребности и насколько человек интегрирован в жизнь партнера. В общей сложности во всех исследованиях приняли участие 566 человек.
По итогам было выделено четыре категории молчания: внутренне мотивированное, интроецированное, внешне мотивированное и спонтанное.
Проанализировав все полученные сведения, ученые обнаружили, что внутренне мотивированное молчание вызывает больше положительных эмоций и меньше отрицательных, а также что отношения становятся более близкими и удовлетворяющими потребности во время такого типа молчания. Также положительно сказывалось и спонтанное молчание, во время которого партнеры находились рядом и при этом чувствовали себя комфортно.
С другой стороны, интроецированное и внешне мотивированное молчание часто было связано с более негативными эмоциями и ухудшенными взаимоотношениями.
То есть, для счастливых здоровых отношений важно, чтобы влюбленные могли чувстовать себя комфортно рядом друг с другом, находясь в тишине.
При этом данное молчание не должно быть связано с желанием утаить что-то от партнера или избегать общения. Скорее, такая тишина должна восприниматься как естественная часть взаимодействия, которая обогащает связь, позволяя партнерам ощущать близость даже без слов.