Ученые назвали пользу гнева — он повышает творческую производительность
Гнев — это сильная эмоциональная реакция на что-то неприятное или несправедливое. Обычно возникает, когда наши ожидания не оправдываются или кто-то нарушает наши личные границы. Эта эмоция может проявляться как раздражение, злость или ярость, и также может стать активатором творческого процесса.
Как гнев развивает креативность
Ранее многие ученые уже проводили несколько исследований, посвященных гневу и креативности, но результаты оказались неоднозначными. Поэтому группа специалистов из Восточно-Китайского педагогического университета провела метаанализ, чтобы объединить и проанализировать результаты различных научных работ и получить более детальное представление о том, как злость развивает творческие способности.
Всего эксперты изучили 23 исследования, которые были опубликованы в период с 2008 по 2024 год и включали в общей сложности 2413 участников.
Результаты показались авторам довольно интересными: связь между гневом и творческими способностями была несколько сильнее в исследованиях, проведенных с участием жителей стран Восточной Европы, и при этом практически не проявлялась в исследованиях, проведенных с участием жителей стран Западной Европы. Вдобавок ко всему, сильнее эта связь прослеживалась в более свежих работах, нежели в предыдущих.
Также гнев был сильнее связан с деструктивным творчеством, чем с обычным. Под «деструктивным» здесь понимается использование творческого мышления для достижения злых целей и разработки вредных, разрушительных идей.
Так как злость влияет на творческий поток? Она активирует выработку адреналина и других гормонов стресса, которые повышают уровень энергии. Эта энергия может быть направлена на решение проблем или создание нового. В таком состоянии человек становится более активным и целеустремленным, что способствует поиску нестандартных подходов. Кроме того, иногда эта эмоция помогает преодолеть внутренние барьеры, такие как страх неудачи или сомнения в своих силах. Человек, охваченный гневом, может действовать более решительно и смело, что увеличивает шансы на успешное завершение проекта или достижение цели.
Вывод таков: всем нам нужно научиться контролировать свои эмоции. Хотя гнев может стимулировать креативность, важно понимать, что этот эффект проявляется наиболее ярко, когда эмоция управляется осознанно. Без должного самоконтроля гнев может привести к разрушительным последствиям как для самого человека, так и для окружающих.