Ученые опровергли мнение, что пробуждение утром вызывает выброс кортизола
Долгие годы считалось, что пробуждение приводит к высвобождению кортизола. Это даже стало аксиомой, которую использовали для изучения ПТСР, депрессии, ожирения и синдрома хронической усталости. Однако всегда были ученые не согласные с таким мнением, ведь все изучаемые образцы слюны брали уже после пробуждения. Это мешало точно установить изменения в скорости секреции кортизола.
Ученые из Бристольского университета решили подойти к изучению секреции кортизола с другой стороны. Они использовали автоматизированную систему отбора проб — устройство, которое позволяет непрерывно или периодически получать образцы, — чтобы измерить уровень гормона до и после пробуждения. Результаты исследования были опубликованы в в Proceedings of the Royal Society
Специалисты изучили образцы 201 человека в возрасте от 18 до 68 лет и обнаружили, что увеличение кортизола в организме никак не связано с моментом пробуждения. Кроме того, они не нашли никаких доказательств изменения скорости выработки гормона в час после пробуждения.
Однако ученые отметили, что изменение уровня кортизола сразу после пробуждения связано с концом суточного ритма гормона, который достигает пика в утренние часы. Кроме того, специалисты добавили, что уровень кортизола больше относится к факторам, которые отвечают за инициирование пробуждения, а не к реакции на него.
Исследователи уверены, что будущие работы по изучению механизма пробуждения от сна должны учитывать динамические изменения гипоталамо-гипофизарной оси — системы в организме, регулирующей реакцию на стресс и высвобождение кортизола. А также, по их мнению, научному сообществу стоит пересмотреть некоторые старые работы, которые опирались на CAR.