Эксперты: сдерживать урину при желании сходить в туалет — опасно! И вот почему
Многие игноривали малую нужду из-за работы или других причин, будь то кино или долгий перелет. Однако если это становится привычкой, когда люди не обращают внимание на позывы к мочеиспусканию, растет риск инфекций мочевыводящих путей и серьезных заболеваний почек.
Почему нельзя игнорировать позывы к мочеиспусканию?
Сдерживание мочи увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП), — подчеркивает доктор Дэвид Шустерман, сертифицированный уролог в NY Urology в Нью-Йорке, США.
- Если человек не опорожняет мочевой пузырь вовремя, против своей воли он способствует благоприятным условиям для размножения бактерий. Это может привести к воспалению.
- Особенно проблема касается женщин и беременных, поскольку их мочевыводящие пути более подвержены инфекциям, — отмечают эксперты.
- Если ИМП не лечить, инфекция может распространиться на почки и вызвать опасные для жизни пиелонефрит или уросепсис.
К тому же частое сдерживание мочи ослабляет мышцы мочевого пузыря, что снижает их способность полностью выводить мочу. Этот цикл усиливает риск новых инфекций и образования камней в мочевом пузыре.
Кто больше всего подвержен риску?
Некоторые группы людей более уязвимы перед осложнениями из-за сдерживания мочи.
Например, риск выше у пожилых людей, чья способность полностью опорожнять мочевой пузырь и так снижена. Между тем рискуют и беременные женщины, у которых давление увеличенной матки на мочевой пузырь делает его «менее эффективным», — добавляет доктор Джамин Брамбхатт, уролог из Orlando Health, США.
Западные специалисты, конечно, выделяют в группу риска людей с хроническими заболеваниями почек или мочевого пузыря.
При этом если вы работаете с токсичными веществами, — например, бензин, — или являетесь заядлым курильщиком, частое мочеиспускание будет критически важным для профилактики рака мочевого пузыря.
Так, эксперты советуют не злоупотреблять игнорированием малой нужды. К примеру, если вы боитесь общественных туалетов, — постарайтесь всегда иметь при себе дезинфицирующие салфетки.
Не менее важно пить достаточно воды, чтобы поддерживать нормальное функционирование мочевыводящей системы. Если же частое мочеиспускание или дискомфорт стали вашей реальностью, стоит обратиться к урологу.