Музыка может изменить ваше отношение к прошлому

Вы когда-нибудь замечали, как определенная песня может пробудить в вас поток воспоминаний? Может быть, это мелодия, которая звучала во время вашего выпускного, или это мелодия о незабываемом путешествии.
Музыка может изменить ваше отношение к прошлому
Unsplash
А какая песня уносит вас в воспоминания?

Люди часто воспринимают музыкальные воспоминания как фиксированные снимки прошлого. Но недавнее исследование показало, что музыка может не просто вызывать воспоминания — она может даже изменить то, как вы их запоминаете.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ученые из Университета Колорадо опубликовали исследование, в ходе которого они выявили интригующие связи между музыкой, эмоциями и памятью. В частности, прослушивание музыки может изменить ваше отношение к тому, что вы помните.

Для людей, страдающих такими состояниями, как депрессия или ПТСР, когда негативные воспоминания могут быть непреодолимыми, тщательно подобранная музыка может помочь представить эти воспоминания в более позитивном свете и потенциально уменьшить их негативное эмоциональное воздействие с течением времени. 

Музыка, истории и память

наушники
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда вы слушаете музыку, задействованы не только ваши уши. Области мозга, отвечающие за эмоции и память, также активизируются. Гиппокамп, который необходим для хранения и восстановления воспоминаний, тесно взаимодействует с миндалевидным телом, эмоциональным центром мозга. Отчасти поэтому некоторые песни не только запоминаются, но и вызывают глубокие эмоции.

Хотя способность музыки вызывать эмоции и воспоминания хорошо известна, в рамках новой работы авторы задались вопросом, может ли она также изменять эмоциональное содержание существующих воспоминаний. Гипотеза основывалась на концепции реактивации памяти — идее о том, что, когда вы вспоминаете что-то, оно становится податливым на время, позволяя подключить «новую информацию».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы проверить, может ли музыка менять воспоминания, ученые провели трехдневный эксперимент. В первый день участники заучивали наизусть серию коротких, эмоционально нейтральных историй. На следующий день они вспоминали эти истории, слушая позитивную музыку, негативную музыку или тишину. В последний день они вспоминали истории еще раз, но на этот раз без музыки (ученые фиксировали их мозговую активность с помощью ФМРТ-сканирования, которое измеряет мозговую активность путем выявления изменений в кровотоке).

плеер
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Результаты были поразительными. Когда участники слушали эмоционально насыщенную музыку, вспоминая нейтральные истории, они с большей вероятностью включали в историю новые эмоциональные элементы, соответствующие настроению музыки. Например, нейтральные истории, которые вспоминались на фоне позитивной музыки, позже запоминались как более позитивные, даже когда музыка больше не играла.

Еще более интригующими были результаты сканирования мозга. Когда участники вспоминали истории во время прослушивания музыки, наблюдалась повышенная активность в миндалевидном теле и гиппокампе — областях, имеющих решающее значение для обработки эмоциональной памяти. Вот почему песня, связанная со значительным жизненным событием, может казаться такой мощной — она одновременно активизирует как эмоциональную, так и запоминающую области.

Авторы также увидели доказательства тесной связи между областями мозга, отвечающими за обработку эмоциональной памяти, и областями мозга, отвечающими за обработку зрительных ощущений. Это говорит о том, что музыка может привносить эмоциональные детали в воспоминания, в то время как участники визуально представляли себе истории.