Найден способ пить меньше, но он работает только среди женщин
Эксперты обнаружили, что подсчет количества калорий, потребленных во время вашего последнего приема алкоголя, может снизить ваше желание выпить. Однако пока этот эффект был зафиксирован только среди женщин.
Как это работает
Предыдущие исследования показали, что люди съедают не так много пищи, когда им напоминают о более раннем приеме пищи непосредственно перед тем, как приступить к еде. Команда из Портсмутского университета решила продолжить изучение взаимосвязи между памятью и потреблением еды/напитков, но уже сделав упор на алкоголе.
В исследовании приняли участие 50 женщин в возрасте от 18 до 46 лет, которые были случайным образом разделены на две группы.
Первой группе было предложено вспомнить недавний опыт употребления алкоголя в деталях, в том числе угадать, сколько калорий они употребили. Например, в трех средних бокалах красного вина содержится почти 400 калорий, а в трех пинтах светлого эля — 540 калорий. Вторую группу, контрольную, просто попросили вспомнить поездку на автомобиле.
Затем участников попросили употреблять напиток на основе водки в удобных для них количествах во время просмотра нейтральной по настроению телепередачи, чтобы отвлечь их от любых подозрений в том, что уровень их потребления фиксируется.
Анализ показал, что людям, которых попросили вспомнить предыдущий эпизод употребления алкоголя, потребовалось больше времени, чтобы употребить алкогольный напиток. По словам исследователей, это свидетельствует о более низкой мотивации к употреблению спиртного.
Доктор Лоренцо Стаффорд (Lorenzo Stafford), один из авторов исследования, сказал: «Основываясь на результатах предыдущей работы, мы считаем, что важной частью наблюдаемого эффекта было то, что люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, должны были оценить количество потребляемых ими калорий. Наша теория заключается в том, что у женщин, возможно, было меньше тяги к алкоголю, потому что они хотели избежать избытка калорий, что также может быть связано с работой, которая показывает, что женщины более восприимчивы к рискам, которые алкоголь представляет для здоровья и веса».
Сейчас ученые думают провести дополнительные исследования, чтобы помочь понять эффект аналогичной памяти у мужчин, особенно учитывая, что они обычно потребляют больше алкоголя, чем женщины.