Японец 15 лет соблюдает одну диету и строгий распорядок дня — ради ясности ума!
38-летний Го Кита работает в IT-индустрии и придерживается, по его словам, «жизни без решений» благодаря отсутствию избыточного выбора в личной жизни. Ежедневно он ест орехи и рамен на завтрак, куриную грудку на обед и жареную свинину с проростками на ужин. Также он принимает фиксированный набор пищевых добавок, чтобы компенсировать возможные дефициты в питании.
Строгое расписание японца ради ясности ума
Даже такие мелочи, как стрижка ногтей или стирка, включены в строгое расписание Го Кита.
- «Уменьшение количества решений облегчает умственную нагрузку и позволяет мне лучше справляться с задачами на работе», — заявил местным журналистам Кита.
Между тем эксперты выражают понимание: современный мир перегружен информацией, что делает ежедневные даже рутинные выборы лишь сложнее.
38- летний Го Кита столкнулся с проблемой «перенасыщения необходимостью выбирать» в 2009 году, когда только начал свою карьеру в IT. Чтобы справиться с нагрузкой, он вдохновился примером японского бейсболиста Итиро Сузуки, который следовал строгой ежедневной рутине в течение семи лет.
Реакция общества: правильное решение и скучная жизнь?
- Метод Го Кита вызвал активное обсуждение как в японских, так и в западных соцсетях. Многие поддержали подход мужчины, отмечая, что подобная дисциплина может облегчить повседневную жизнь.
- «Может, мне тоже стоит минимизировать выбор. Каждый раз я мучаюсь, выбирая вкус мороженого, и всё равно беру тот же самый», — написал один из комментаторов в интернете.
- Однако не все согласны с таким строгим образом жизни: «Такая монотонность — скука! Он упускает столько спонтанных радостей жизни», — отметил другой интернет-пользователь.
Некоторые люди предлагали альтернативные решения. Например, один из комментаторов рекомендовал вести дневник, чтобы анализировать свои решения и повышать уверенность в будущем.
Пример Го Кита поднимает важные вопросы: стоит ли жертвовать спонтанностью ради упрощения жизни?
Журналисты пишут: с одной стороны, строгий подход доказывает, что дисциплина может уменьшить стресс и улучшить эффективность. С другой стороны, отсутствие разнообразия может ограничивать радости и неожиданности жизни.