Виртуальное общение не влияет на уровень одиночества
Люди в подростковом возрасте становятся более чувствительными к угрозам после того, как всего на несколько часов остаются наедине с собой в комнате, и этот эффект сохраняется, даже если они общаются онлайн с друзьями и семьей.
Это соответствует последним результатам эксперимента по когнитивной нейробиологии, проведенного в Кембриджском университете, в ходе которого 40 молодых людей в возрасте 16-19 лет прошли тестирование до и после нескольких часов в одиночестве — как со смартфонами, так и без них.
Что такое «эпидемия одиночества», и как с ней бороться
Исследователи намеревались «вызвать» чувство одиночества у подростков и изучить последствия с помощью серии тестов. Ученые обнаружили, что периоды изоляции, в том числе те, во время которых участники могли пользоваться своими телефонами, приводили к усилению реакции на угрозу — осознанию потенциальных опасностей и реагированию на них. Такая настороженность может вызывать у людей чувство тревоги и беспокойства.
Авторы исследования говорят, что изоляция и одиночество могут привести к чрезмерной «бдительности к угрозам», даже когда люди подключены к Интернету. Этот эффект со временем может негативно сказаться на психическом здоровье подростков.
Ученые говорят, что это может способствовать появлению устойчивых и преувеличенных реакций страха, типичных для тревожных расстройств, распространяющихся среди молодежи по всему миру.
В то время как предыдущие исследования показали, что изоляция приводит к тревожному поведению и реакции на угрозу у грызунов, считается, что это первое исследование, демонстрирующее эти эффекты с помощью экспериментов с участием людей.
С точки зрения эволюции, одиночество повышает нашу бдительность в отношении потенциальных угроз. Эти механизмы реагирования на угрозы претерпевают значительные изменения в подростковом возрасте, на этапе жизни, характеризующемся повышением независимости и социальной чувствительности. Эксперимент показывает, что периоды изоляции у подростков могут повысить их уязвимость к развитию тревожности, даже если они связаны виртуально.