Врач-кардиолог Хрибтенко: деревья способны снизить риск сердечных заболеваний

Результаты исследования HEAL проекта Green Heart Louisville показали, что люди, живущие в районах, где вдвое больше растений и кустарников, имеют более низкие уровни маркеров крови, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и раком. Те же, кто жил в районах с маленькими деревьями или вообще без них, оказались больше расположены к перечисленным болезням.

Врач-кардиолог Ирина Хрибтенко согласилась с мнением ученых и отметила, что деревья положительно влияют на сердечно-сосудистую систему: «Любые зеленые насаждения содействуют выработке кислорода, а его достаточный уровень играет немаловажную роль в профилактике развития ишемической болезни сердца».

По словам эксперта, деревья обеспечивают прохладу в жаркое время года, и это положительно сказывается на работе органа. Высокая температура способствует учащению сердцебиения и частоты дыхания, повышению нагрузки на сердце, артериального давления и усилению одышки, а тень от деревьев может эти факторы сгладить.

Ирина Хрибтенко рассказала, что большое количество жирной пищи негативно отражается на работе сердца, — жиры нужны для жизнедеятельности, но дозировано, в рамках КБЖУ.

«Пересоленная и консервирования пища также вредна для артериального давления, количество соли в еде стоит контролировать. Жидкость же ограничивается пациентам, уже имеющим значительные проблемы с сердечно-сосудистой системой», — отметила эксперт.