Ученые связали жир на руках и животе с повышенным риском развития деменции
Ученые выделяют три типа распределения жира в организме, которые определяются множеством факторов, включая генетику, образ жизни, диету и уровень физической активности.
- Андроидный тип чаще всего встречается в мужчин. Наибольшее скопление жира происходит вокруг талии и живота.
- Гиноидный тип чаще встречается у женщин и характеризуется накоплением жира преимущественно в области бедер и ягодиц.
- Смешанный тип. При нем жировые отложения распределяются равномерно по всему телу.
Однако бывают и исключения: например, у некоторых людей жир может откладываться в области рук. Вот только ничего хорошего это не предвещает.
Чем опасен жир на руках и животе
Недавно команда ученых из Сычуаньского университета проанализировала медицинские данные более 400 000 человек из британского биобанка, собранные за последние девять лет. Средний возраст участников на момент начала исследования составлял 56 лет. Тогда же им сделали замеры тела, измерили силу хвата, плотность костей и процентное соотношение мышц и жира в организме.
За все время наблюдения у 8224 участников впоследствии были диагностированы нейродегенеративные заболевания, в том числе болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Проанализировав все сведения, исследователи пришли к выводу, что у людей с избыточным скоплением жира на руках риск развития слабоумия на 18% выше по сравнению с теми, у кого жир откладывается в бедрах, а отложения в области живота увеличивали эту вероятность на 13%.
Кроме того, у участников с высокой мышечной силой, которая сохранялась на протяжении всего наблюдения, вероятность развития нейродегенеративного заболевания была на 26% ниже.
Связь между жиром на животе и руках и деменцией была частично объяснена возникновением сердечно-сосудистых заболеваний: дело в том, что между ними и заболеваний нервной системы существуют общие биологические пути развития.
Ученые также подчеркивают, что в процессе похудения важно не только следить за уменьшением процентного содержания жира в организме, но еще и работать над набором мышечной массы.