Снотворное защищает зрение от возрастных изменений

Популярная пищевая добавка, которая чаще всего используется для того, чтобы помочь вам заснуть, на самом деле может сохранить ваше зрение, согласно новым исследованиям. Ученые связали мелатонин с возрастной макулярной дегенерацией (ВМД).
Снотворное защищает зрение от возрастных изменений
Unsplash
Не стоит сразу бежать за мелатонином, лучше проконсультироваться с врачом

Исследователи из медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв проанализировали данные более чем 200 000 человек, у которых либо не было в анамнезе возрастных нарушений зрения, либо у которых развилась медленно прогрессирующая «сухая» ВМД.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Из 121 523 пациентов в возрасте 50 лет и старше, у которых в анамнезе не было ВМД, регулярное применение мелатонина привело к снижению риска развития этого заболевания на 58%. У 66 253 пациентов с ранней дегенерацией зрения применение мелатонина снизило риск прогрессирования этого заболевания на 56%.

Эти результаты, полученные при анализе медицинских карт за период с 2008 по 2023 год, были согласованы, когда пациенты были дополнительно разделены на возрастные группы примерно в 60, 70 и 80 лет.

ВМД поражает макулу, которая находится в задней части глаза и является центральной частью сетчатки. Эта часть обрабатывает то, что вы видите непосредственно перед собой. Это заболевание является одной из главных причин возрастной слепоты.

Что еще показало исследование

человек под одеялом
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В ходе исследования, проведенного в 2020 году на мышах, ученые впервые показали, что мелатонин помогает защитить сетчатку от повреждения и прогрессирования «сухой» ВМД.

Затем исследование, проведенное в 2021 году, показало, что у пациентов с ВМД уровень мелатонина в сыворотке крови и слезной жидкости был ниже, а в другой статье, опубликованной в том же году, было продемонстрировано, что дополнительный прием мелатонина замедляет прогрессирование нейродегенеративного заболевания сетчатки — пигментного ретинита. Однако исследования все еще находятся в самом начале своего развития.

Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в головном мозге, особенно с наступлением темноты, и помогает регулировать наши циклы сна и бодрствования. Чаще всего добавки с мелатонином рассматриваются как «естественное» средство от бессонницы и других нарушений сна, включая смену часовых поясов.

Новое исследование подтверждает растущее число доказательств положительного влияния мелатонина на возрастную дегенерацию зрения, однако исследователи отмечают, что их работа, тем не менее, имеет свои ограничения. Существует множество факторов образа жизни, связанных с разными формами ВМД, включая диету и курение. В дополнение к этому, те, кто принимает пищевые добавки, в целом могут быть более активными в поддержании своего здоровья, что в свою очередь снизит риск возрастной потери зрения, связанный с их образом жизни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
девушка уснула на столе
Unsplash