Ученые обнаружили наиболее опасный вид жира — внутри мышц

Многие люди пытаются избавиться от «упрямого жира» на животе к пляжному сезону. Однако новое исследование предупреждает о серьезном воздействии на здоровье другого типа жира — в мышцах. Исследователи из Австралии обнаружили, что строение наших мышечных волокон играет непосредственную роль в том, страдаем ли мы от болезней и нездорового старения.
Ученые обнаружили наиболее опасный вид жира — внутри мышц
Unsplash
Как же избавиться от такого типа жира?

Австралийские ученые считают, что здоровье мышц с болезнями связывает тип клеток, известный как фиброадипогенные предшественники (FAP).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Согласно исследованию, эти клетки, скрытые глубоко в наших мышцах, играют решающую роль в том, как жир накапливается между мышечными волокнами. Исследователи из Института кардиологических исследований имени Виктора Чанга утверждают, что FAP влияют на различные состояния здоровья, от ожирения до дегенерации мышц.

Как это влияет на здоровье

В нашем теле есть несколько различных типов жира, и один из них с особенно коварными эффектами — это висцеральный жир, который находится глубоко внутри брюшной полости. Считается, что он самый опасный, так как влияет на здоровье органов. Но не все так однозначно! 

Представьте, что жировые клетки проникают в ваши мышцы, нарушая их функцию и приводя к различным проблемам со здоровьем. Такова реальность межмышечной жировой ткани (IMAT), типа жира, который накапливается в мышцах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи обнаружили, что FAP являются ключевыми участниками этого процесса. Хотя FAP необходимы для восстановления и поддержания мышечной массы, при определенных условиях они также могут превращаться в жировые клетки, способствуя развитию IMAT и связанных с ним проблем. Эта двойная роль FAP делает их одновременно героями и злодеями в истории здоровья мышц.

плоский живот
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Все знают об опасности жира на животе и о том, что накопление жира в сердечных артериях может привести к сердечному приступу. Но есть тип жира, о котором почти никто не слышал, несмотря на то, что он связан с целым рядом опасных для жизни заболеваний», —- говорит ведущий автор исследования доктор Освальдо Контрерас.

IMAT имеет решающее значение для поддержания мышечной функции, но, как и другие жиры, его избыток может быть вреден. Избыточное отложение этого типа жира может спровоцировать атрофию мышц, снижение функциональных возможностей, воспаление, резистентность к инсулину, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ и даже ускорить процесс старения».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие выводы из исследования можно сделать

толстый мужчина
Unsplash

Ориентируясь на FAP и понимая их поведение, ученые могли бы разработать новые методы лечения для борьбы с мышечной дегенерацией, ожирением и связанными с ними нарушениями обмена веществ. Например, методы лечения, которые предотвращают превращение FAP в адипоциты, могут помочь сохранить мышечную массу и функции у стареющих людей или людей с хроническими заболеваниями.

Кроме того, повышение полезной роли FAP может улучшить восстановление мышц и регенерацию после травм. По мнению исследовательской группы, одним из лучших способов добиться этого являются физические упражнения.

«Несмотря на то, что часто подчеркивается важность физических упражнений, их важнейшая роль в борьбе со слабостью и множеством заболеваний часто упускается из виду. Регулярные физические упражнения, включая силовые тренировки, необходимы для поддержания здоровья и упругости мышц», — пишут исследователи.