Оказывается, во время менструации у женщин улучшаются интеллектуальные способности
На проведение собственного исследования британских ученых сподвигли существующие работы, которые показывают, что во время месячных спортсменки более подвержены риску травм опорно-двигательного аппарата в связи с гормональными изменениями. Но как именно они действуют? Этот вопрос некоторое время оставался без ответа.
Как менструальный цикл влияет на умственные способности: ход и результаты исследования
Для проведения исследования сотрудники Институт спорта, физических упражнений и здоровья при Университетском колледже Лондона отобрали 241 человека. В их числе были 96 мужчин и 47 женщин с нерегулярными менструациями из-за приема гормональной контрацепции. Их данные включили ради чистоты эксперимента.
Каждому участнику было предложено решить ряд когнитивных тестов в начале наблюдения, а затем еще раз спустя две недели. А женщин также попросили на протяжении этого периода последить за своим месячным циклом, используя специальное приложение, и фиксировать в нем данные о своем самочувствии.
Когнитивные тесты, которые решали все участники, были направлены на оценку времени реакции, внимательности, способности соотносить визуальную информацию и предвидение того, когда что-то может произойти. При этом вопросы были разработаны для имитации умственных процессов, типичных для командных видов спорта.
Анализ ответов не показал никаких гендерных различий во времени реакции и точности, но выяснилось, что женщины с регулярным менструальным циклом лучше справлялись с заданиями во время месячных — они продемонстрировали более быструю реакцию и совершили меньше ошибок. При этом в приложении женщины отметили ухудшение самочувствия, а авторам исследования они сообщили, что это должно было негативно сказаться на их результатах.
А вот во время лютеиновой фазы, которая начинается после овуляции и длится от 12-14 дней до начала менструации, время реакции женщин было медленнее всего (на 10-20 миллисекунд).
Как объясняют ученые, этот эффект может быть связан с изменением баланса гормонов прогестерона и эстрогена в организме в разные фазы цикла.
Авторы работы также отметили, что результаты их исследования могут иметь огромное значение для спортивной и общей медицины, поэтому стоит продолжать изучать этот вопрос и найти дополнительные способы помочь женщинам адаптироваться под разные фазы менструального цикла.