Физические упражнения помогают бороться с ПТСР
ПТСР — это психическое расстройство, которое может быть вызвано переживанием или наблюдением травмирующего события, такого как стихийное бедствие, серьезная авария или нападение.
Что показало новое исследование
В рамках работы с мышами доцент Рисако Фудзикава и ее бывший научный руководитель профессор Пол Франкленд сосредоточились на том, как нейрогенез — процесс формирования новых нейронов — в гиппокампе влияет на способность забывать о страхе.
Гиппокамп, область мозга, важная для формирования воспоминаний, связанных с определенными местами и контекстами, ежедневно вырабатывает новые нейроны в области, называемой зубчатой извилиной. Сам нейрогенез важен не только для формирования новых воспоминаний, но и для забывания.
Исследователи подвергли мышей двум сильным ударам током в разных условиях. Сначала мыши испытывали шок после того, как покидали ярко освещенную белую коробку и попадали в темное помещение с запахом этанола. После второго удара током в другой среде мыши демонстрировали поведение, похожее на ПТСР. Более месяца спустя мыши все еще испытывали страх и не решались войти в темную камеру, что указывало на то, что они не могли забыть травмирующее воспоминание.
Это чувство распространялось и на другие темные камеры, демонстрируя общий страх. Кроме того, мыши меньше исследовали открытые пространства и избегали центра, что наводило на мысль о беспокойстве.
Затем исследователи изучили, можно ли облегчить это поведение, похожее на ПТСР, с помощью физических упражнений, которые, как показали исследования, усиливают нейрогенез. Мышей, подвергнутых двойному электрошоку, разделили на две группы, и одной группе предоставили беговое колесо. Четыре недели спустя у этих мышей в гиппокампе увеличилось количество новообразованных нейронов, и, что немаловажно, поведение, похожее на ПТСР, было менее выраженным по сравнению с мышами, которые не занимались спортом.