Исследование: денежные стимулы помогают мужчинам худеть
В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA, Национальная служба здравоохранения Великобритании (National Health Service, NHS) собрала 585 мужчин-добровольцев из Бристоля, Глазго и Белфаста с индексом массы тела (ИМТ) более 30.
Мужчин случайным образом разделили на три группы: одним приходили поддерживающие текстовые сообщения с предложением денежного вознаграждения, вторые просто получали мотивирующие текстовые сообщения, а третьи были контрольной группой и не получали ни сообщения, ни предложения о вознаграждении.
Мотивирующие сообщения состояли из рекомендаций по изменению образа жизни и ссылок на онлайн-ресурсы с сопутствующей информацией.
Согласно условиям денежного вознаграждения, мужчины должны были в течение года сбросить 10% массы своего тела и удерживать это состояние. В конце эксперимента исследователи обещали выплатить им 400 фунтов стерлингов (около 46 тысяч рублей). Если же участники сбрасывали меньше, то и получали более низкое вознаграждение.
Результаты показали, что сочетание денежных стимулов и мотивирующих сообщений оказалось наиболее эффективным. В среднем мужчины потеряли около 5% массы. Однако 27 участников смогли добиться поставленных результатов и получить полную сумму вознаграждения.
Ограничения исследования
Исследователи отмечают, что в их работе есть ряд явных ограничений. Во-первых, неизвестно, как будет работать такой подход с другими группами людей (пол, раса, место проживания). Во-вторых, по словам ученых, положительные результаты могут длиться недолго, так как вполне возможен быстрый набор веса сразу после завершения проекта.
ИМТ также не является надежным показателем ожирения. Некоторые люди с высоким показателем ИМТ могут иметь хорошее метаболическое здоровье, в то время как его снижение способно привести к некоторым проблемам.