Хороший сон влияет на наше желание быть щедрыми

Чувствуете себя особенно щедрым сегодня и хотите помочь? Вероятно, вы просто выспались!
Хороший сон влияет на наше желание быть щедрыми
Unsplash
Хороший и крепкий сон — залог настроения!

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя особенно щедрыми, в то время как в других случаях мы, возможно, предпочитаем держать свои деньги при себе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как показали последние исследования, вероятность того, что вы пожертвуете деньги на благотворительность, может зависеть от того, насколько хорошо вы спали прошлой ночью.

Как сон влияет на нашу щедрость

мужчина спит под одеялом
Unsplash

Исследователи из Бернского университета в Швейцарии набрали 54 взрослых для своей работы о «просоциальном поведении» — действиях, которые люди предпринимают, чтобы принести пользу другим.

Как понять, хороший ли у вас сон

Высокое качество сна обычно определяется способностью быстро засыпать — в течение 15 минут — и оставаться спящим, не просыпаясь слишком часто в течение ночи.

 

Люди, у которых хороший качественный сон, с большей вероятностью сообщают о том, что чувствуют себя отдохнувшими и обновленными. Они также удовлетворены тем сном, который они получают каждую ночь.

Активность мозга участников регистрировалась с помощью электродов во время обычного ночного сна, а на следующий день они принимали участие в игре. Во время игры им давали очки, приравниваемые к реальным деньгам, и просили решить, хотят ли они сохранить их или пожертвовать что-либо из них на общественное благо.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
мужчина спит на спине
Unsplash

Результаты показали, что те, у кого была более высокая активность медленноволнового сна, что означает более глубокий сон, с большей вероятностью пожертвовали деньги, которые им дали.

Эта мозговая активность была зафиксирована в правой височной доле, которая связана с размышлениями о перспективах других. Интересно, что продолжительность сна участников, по-видимому, не влияла на их решения во время игры — только лишь качество сна.

«Просоциальное поведение имеет жизненно важное значение для сплочения нашего общества. Эти результаты вносят вклад наше понимание этого поведения, и объясняют связь между сном и поведением, проливая свет на лежащие в основе механизмы»
авторы работы