Как макияж влияет на кожу во время тренировки: результаты исследования
Декоративная косметика сама по себе оказывает сильное влияние на кожу: людям с высыпаниями, покраснениями, сухостью и прочими проблемами необходимо подбирать особые средства, которые не только будут скрывать недостатки, но еще и их лечить. Однако даже такую лечебную косметику лучше смывать перед тренировкой.
Почему нельзя ходить в зал с макияжем
Ученые из Техасского университета в Сан-Антонио решили провести эксперимент и узнать, как тональный крем — средство, которое есть в косметичке практически каждой девушки — влияет на состояние кожи во время физических нагрузок. В ходе их исследования 43 здоровых студента колледжа (23 девушки и 20 парней) должны были выполнить 20-минутные упражнения на беговой дорожке.
Для проведения всестороннего анализа средство наносили только на одну сторону лица каждого участника, предварительно очистив всю кожу мицеллярной водой. Затем ученые замерили влажность, эластичность и жирность кожи, а также размер пор у каждого участника.
В конце тренировки все замеры были проведены повторно. После сравнения результатов, команда исследователей сделала 4 ключевых вывода:
Физические упражнения естественным образом повышают увлажненность кожи и ее эластичность, но нанесение тонального крема в разы усиливает этот эффект за счет удержания влаги.
Расширение пор во время и после интенсивной нагрузки — естественная реакция организма на жару. Косметика же ограничивает это, что может привести к закупорке пор и образованию черных точек, закрытых комедонов, прыщей и прочих проблем с кожей.
Исследователи отметили резкий контраст в уровне кожного сала после тренировки. Его площадь под тональным кремом значительно увеличилась, следовательно, макияж может препятствовать свободному оттоку кожного сала.
Косметика сушит кожу. В ходе исследования в местах нанесения тонального крема после тренировки наблюдалось снижение уровня жирности кожи лица.
Хотя авторы этого исследования не изучали химический состав используемого тонального средства, они все равно уверены, что использовать косметику во время занятия спортом не стоит. Она не позволяет коже дышать, регулировать температуру и поддерживать естественный баланс влаги и жира.