Ученые из Университета штата Северная Каролина говорят, что молодые люди действительно могут выглядеть и чувствовать себя старше в особенно напряженные дни.
Оказалось, что в некоторые дни мы стареем быстрее, чем в другие
Некоторые дни больше похожи на недели, особенно когда возникают неожиданные проблемы, а череда невезения продолжает сбивать вас с толку. В тяжелые периоды кажется, что взрослеешь (или даже стареешь) быстрее! Новое исследование предполагает, что некоторые дни действительно старят людей гораздо больше, чем другие.
Unsplash
Как часто вам приходится бороться со стрессом?
«Существуют серьезные исследования, которые говорят нам, что стресс заставляет пожилых людей чувствовать свой возраст или даже чувствовать себя старше, чем они есть на самом деле», — говорит Шеваун Нойперт, автор исследования и профессор психологии. «Считается, что когда пожилые люди чувствуют себя старше, чем они есть на самом деле, это связано с целым рядом негативных последствий для здоровья. Однако существует мало исследований, изучающих эту проблему у молодых людей — людей в подростковом возрасте, 20-30 лет».
Как стресс старит молодых людей
Сегодня исследования показывают увеличение количества стресса, который испытывают молодые люди сейчас, по сравнению тем количеством, что испытывали предыдущие поколения, когда они были молоды. Именно поэтому данные новой работы могут быть крайне актуальны.
Для проведения исследования авторы собрали данные 107 молодых людей в возрасте от 18 до 36 лет. Участники исследования ежедневно заполняли подробный опрос в течение восьми дней подряд. Эти ежедневные опросы фиксировали количество стресса, который добровольцы испытывали ежедневно, насколько, по их ощущениям, они контролировали свою жизнь в тот день, и насколько старыми они себя чувствовали и выглядели в тот день.
Ученые объясняют, что это говорит о том, что феномен стресса, заставляющий людей чувствовать себя старше, не ограничивается пожилыми людьми — это случается и с молодыми. Это важно, так как наука знает, что переживание хронического стресса с течением времени может иметь неблагоприятные последствия, и что люди обычно сообщают о повышении уровня стресса по мере перехода от молодого возраста к среднему — от 40 до 50 лет.