2 часа активного времени в телефоне могут повысить риск развития СДВГ у взрослых
Врачи пытались выяснить, объясняется ли устойчивый рост СДВГ во взрослом возрасте улучшением скрининга или факторами окружающей среды и поведения.
Новое исследование показало, что люди, которые пользуются своими смартфонами два и более часа в день, на 10% больше подвержены риску развития синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
СДВГ и смартфон
Расстройство обычно проявляется у детей, однако есть вероятность, что ребенок может перерасти его. Увы, но отвлекающие факторы, создаваемые смартфонами, включая социальные сети, текстовые сообщения, потоковую передачу музыки, фильмы или телевидение, создают эпидемию СДВГ среди взрослых.
Исследователи предполагают, что социальные сети бомбардируют людей постоянной информацией, заставляя их часто отвлекаться от своих задач, чтобы проверить свой телефон.
Люди, которые проводят свое свободное время с использованием технологий, не позволяют своему мозгу отдохнуть и сосредоточиться на одной-единственной задаче, а сочетание отвлекающих факторов может привести к тому, что у взрослых сократится концентрация внимания и они будут легко отвлекаться.
«Долгое время связь между СДВГ и интенсивным использованием Интернета была в нашей области вопросом "курица и яйцо": становятся ли люди заядлыми онлайн-потребителями, потому что у них СДВГ и онлайн-жизнь лучше соответствует их концентрации внимания, или у них развивается СДВГ в результате чрезмерного онлайн-потребления?», — говорит Элиас Абуджауд, психиатр-бихевиорист из Стэнфордского университета.
Немного больше об исследовании
СДВГ— это расстройство психического здоровья, которое может привести к ограничению концентрации внимания, гиперактивности или импульсивности людей, что может повлиять на их повседневную жизнь, включая отношения и работу, делая их менее продуктивными.
Исследователи говорят, что все больше взрослых «развивают» у себя СДВГ из-за постоянного отвлекающего воздействия смартфонов. Люди, которые постоянно пользуются своими устройствами, не позволяют своему мозгу отдыхать в режиме по умолчанию.
В современном обществе людей постоянно вынуждают работать в режиме многозадачности, а повсеместное использование технологий может вызвать зависимость от экрана, потенциально приводящую к снижению концентрации внимания.
Авторы новой работы обнаружили, что изменение образа жизни в более позднем возрасте, например, чрезмерная зависимость от смартфона, могут превратить СДВГ в приобретенное расстройство.
Число взрослых с диагнозом СДВГ во всем мире подскочило с 4,4% в 2003 году до 6,3% в 2020 году.