Долгие поездки на работу ухудшают ментальное здоровье
В недавнем исследовании, проведенном специалистами из Вашингтонского университета, было показано, что многочасовое стояние в пробке вызывает скачок артериального давления, которое сохраняет высокие показатели еще в течение 24 часов. И это вызвано не стрессом, а загрязненным воздухом. Новая работа ученых из Университета Инха в Корее продемонстрировала еще одно негативное последствие длительных маршрутов и пробок в том числе, только уже не на физическое здоровье человека, а на психическое.
Дорога и депрессия
Участниками анализа стали 23 415 жителей Южной Кореи в возрасте от 20 до 59 лет. Каждый из них заполнил вопросник, оценивая состояние своего ментального здоровья (наличие симптомов депрессии и других психических расстройств), образ жизни (активный или малоподвижный), время, затрачиваемое на дорогу до работы. Кроме того, респонденты написали, чем они чаще всего занимаются в свободное от работы время, и некоторые другие дополнительные сведения о себе.
Исследователями были изучены связи между временем в пути, симптомами депрессии и такими ковариатами, как пол, возраст, образование, доход, регион, семейное положение, дети, профессия, еженедельный график работы и сменная работа.
Среднее ежедневное время в пути составляло 47 минут. Это равно почти 4 часам поездок на работу в неделю, если люди работали по стандартному графику 5/2. Четверть из всех респондентов сообщили о наличии симптомов депрессии.
Согласно результатам исследования, люди, которые добираются до места работы дольше часа, на 16% чаще испытывают симптомы депрессии, чем те, у кого поездка на работу короче 30 минут.
Как отметили ученые, это исследование не демонстрирует причинно-следственные связи, тем не менее оно показало, что длительные поездки на работу негативно сказывались на психическом здоровье тех мужчин, кто не состоял в браке, не имел детей и работал более 52 часов в неделю.
Среди женщин длительное время поездок на работу было наиболее сильно связано с симптомами депрессии у сотрудниц с низким доходом, сменным графиком работы и тех, у кого есть дети.