Исследование: даже небольшое количество алкоголя в день может привести к повышению кровяного давления
В новом исследовании, опубликованном в журнале Hypertension, ученые проанализировали данные, собранные за пять лет от других научных работ, в котором принимали участие более 19 000 человек из США, Кореи и Японии. Большинство участников были мужчинами, а их возраст варьировался от 20 до 70 лет. Никто из этих людей не страдал от высокого кровяного давления и не имел серьезных проблем с алкоголем.
Потребление алкоголя измерялось в граммах, а не в единицах, чтобы не возникло путаницы. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет единицей алкоголя 10 грамм чистого алкоголя на порцию, а США – это 14 грамм.
Как алкоголь влияет на кровяное давление?
Результаты исследования показали, что употребление всего одного бокала пива или вина в день повышает систолическое кровяное давление. С годами влияние продолжает усиливаться и у мужчин, и у женщин.
У людей, которые употребляли в день в среднем 12 грамм алкоголя (300 грамм пива или 30 миллилитров водки), верхнее давление повышалось на 1,25 мм рт. ст.
У людей, употреблявших 48 грамм алкоголя (почти 1 литр пива) в день, среднее повышение составило 4,9 мм рт. ст.
Систолическое (верхнее) давление показывает, насколько сильно кровь давит на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы. Нормальное систолическое значение обычно составляет 120 мм рт. ст. или ниже – но с возрастом оно может постепенно повышаться.
Высокое кровяное давление – как верхнее, так и нижнее – увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, хронического заболевания почек и других серьезных заболеваний.