Жизнь рядом с парком может сделать вас моложе
Группа исследователей из Испании и США обнаружила, что люди, живущие вблизи зеленых насаждений, в среднем на 2,5 года биологически моложе тех, кто живет далеко от зеленых зон.
«Жизнь рядом с зеленью может помочь вам выглядеть моложе своего фактического возраста», — сказал Киизу Ким, ведущий автор исследования. «Мы считаем, что наши выводы имеют значительные последствия для городского планирования с точки зрения расширения зеленой инфраструктуры для укрепления общественного здравоохранения и сокращения неравенства в области здравоохранения».
Как ученые измерили это
В новом исследовании изучалось влияние парков на биологический возраст. Команда проанализировала тип химической модификации ДНК, известный как «метилирование».
Определенные паттерны метилирования ДНК имеют тенденцию меняться с возрастом, и эти изменения могут быть использованы для оценки биологического возраста человека на молекулярном уровне. Эти маркеры называют «эпигенетическими часами».
Ученые проанализировали адреса 924 человек в четырех городах США за 20 лет — с 1986 по 2006 год. Они сопоставили эти данные с образцами крови (для определения эпигенетических часов), взятыми за тот же период времени, с учетом других переменных, таких как образование, доход и факторы риска, такие как курение.
Результаты оказались поразительны! Как оказалось, люди, которые проживали по адресам с 30% озеленением вокруг были были примерно на 2,5 года биологически моложе тех, чьи дома были окружены 20% покровом зелени.
Авторы отметили, что большее количество социальных взаимодействий и увеличение физических нагрузок частично ответственны за это «несоответствие в биологическом возрасте».