Высокий объем мышечной массы снижает риск болезни Альцгеймера

Высокий процент мышечной массы может защитить от болезни Альцгеймера

Многочисленные исследования связывают ожирение с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Ученые считают, что, возможно, это объясняется воспалением, резистентностью к инсулину и более высоким уровнем в жировой ткани вредного для здоровья мозга белка бета-амилоида. Как оказалось, «противоположная» ситуация защищает от этого состояния.

Наращивать мышечную массу лучше с ранних лет!

Ученые уже давно отмечали, что низкий процент мышечной массы связан с повышенным риском деменции, но было неясно, может ли это состояние предшествовать постановке диагноза.

Новые данные

Чтобы попытаться выяснить это, исследователи использовали менделеевскую рандомизацию, метод, который использует генетические варианты в качестве индикаторов определенного фактора риска — в данном случае мышечной массы — для получения генетических данных в поддержку определенного результата — в данном исследовании болезни Альцгеймера.

Заниматься спортом нужно в любом возрасте!

Unsplash

Они изучили данные 450 243 участников Biobank Великобритании (независимую выборку почти из 22 тысяч человек с болезнью Альцгеймера и 42 тысяч — без нее, дополнительную выборку из 7329 человек с болезнью Альцгеймера, 252 тысяч человек — без; и 269 тысяч человек, у которых исследовали гены и интеллект).

Все добровольцы прошли процедуру биоимпеданса для оценки мышечной массы и жировой ткани в руках и ногах (результаты скорректировали с учетом возраста, пола и генетических параметров).

Анализ показал, что более высокая генетически обусловленная мышечная масса была связана со статистически значимым снижением риска деменции (именно болезни Альцгеймера). Кроме того, у людей с большим объемом мышц фиксировалось лучшее выполнение когнитивных задач.