Просмотр фотографий еды более 30 раз помогают утолить аппетит

Худеющим на заметку: если посмотреть на фото еды более 30 раз, можно утолить аппетит

Это не шутки, а реальный результат исследования, который провели ученые из Орхусского университета в Дании. По их данным, визуальные образы еды действительно могут дать чувство насыщения.

Попробуете провести свой эксперимент? Только не переусердствуйте, все-таки еда (настоящая, не с картинки) — источник нашей энергии.

Участниками эксперимента стали более 1000 человек. На первом этапе исследователи показывали двум группам добровольцев фотографию драже M&M's одного цвета — оранжевого. Первая группа увидела снимок около трех раз, вторая — более 30. В конце участников спросили, сколько конфет они бы сейчас съели. Те, кто смотрел на фотографию более 30 раз, назвали меньшее количество, в отличие от участников другой группы.

Затем эксперимент повторили, но теперь с конфетами других цветов. Результат оказался тот же.

На третьем этапе участникам показывали фотографии уже не драже M&M's, а конфеты Skittles, вкус которых различается в зависимости от цвета. И здесь результаты оказались идентичны результатам первых двух экспериментов.

Любите фотографировать еду? Не прекращайте заниматься делом, которое приносит вам удовольствие. Быть может, именно ваши снимки помогут кому-то справиться с непреодолимым чувством голода.

iStock

Как виртуальное насыщение превращается в реальное?

Такой эффект от просмотра фотографий еды ученые объясняют так называемой теорией обоснованного познания. К примеру, если вы представите, как откусываете сочное вкусное яблоко, то в мозге тут же активируются те области мозга, которые активируются и при настоящем откусывании яблока. Таким образом, мозг думает, что вы едите, но на самом деле вы ничего не едите...

Исследователи предполагают, что результаты этих экспериментов можно будет использовать до создания новых методик похудения.