Исследование, проведённое учёными из Университета Восточной Англии, было сосредоточено на репродуктивных процессах рыбок Данио (Danio rerio). Отмечается, что они схожи с людьми на генетическом уровне.
Интервальное голодание может вызвать проблемы с зачатием детей
Популярное сегодня интервальное голодание имеет немало преимуществ для здоровья — об этом нередко говорят учёные. Однако новое исследование заставляет задуматься о выборе этого типа диеты, поскольку было обнаружено, что она может создавать проблемы с фертильностью.
Freepik
Прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты, стоит изучить как её плюсы, так и минусы.
Команда исследователей изучила, как рыбки Данио распределяют ресурсы на поддержание организма, его работу, поддержание сперматозоидов и яйцеклеток и качество потомства при соблюдении такой диеты. Оказалось, что после некоторого времени голодания качество сперматозоидов самцов и яйцеклеток самок снизилось, вместе с тем снизилось и качество потомства.
Организм реагирует на нехватку пищи
Прерывистое голодание - это режим питания, при котором люди ограничивают потребление пищи определёнными часами дня. Одной из популярных схем считается 16/8, когда люди 16 часов подряд голодают, а остальные 8 часов могут есть. Это действительно может в какой-то степени улучшить здоровье и помочь снизить вес.
Существуют также другие схемы интервального голодания: 20/4, 18/6. Но они считаются более жёсткими и неподходящими для новичков.
Однако в любом случае организм реагирует на длительную голодовку. Как выяснилось, это может сказаться на качестве яйцеклеток и сперматозоидов, и такие негативные эффекты потенциально могут сохраниться после окончания периода голодания на некоторое время.
Учёные заключили: «Важно отметить, что некоторые негативные последствия для качества яйцеклеток и сперматозоидов можно увидеть после того, как рыбы вернулись к своему нормальному уровню потребления пищи после ограниченного по времени голодания». Чтобы узнать, через какое время их качество вернётся к норме, необходимы дополнительные исследования.