Для многих привычно видеть яркие сны, делиться впечатлениями и рассказывать о пережитом в сновидениях опыте. Иногда картинка такая четкая, что невозможно отличить реальность от небылицы. Но что, если человек слепой? Люди, имеющие зрение, с трудом могут вообразить, каково это — ничего не видеть. Но что тогда снится слепым людям?
Видят ли слепые люди сны?
Понять до конца, как именно слепые люди воспринимают мир, достаточно сложно. Однако из рассказов самих незрячих и при помощи науки, ученые уже многое знают об особенностях их мироощущения. Например, специалисты точно знают, что слепым тоже снятся сны...
Unsplash
Нам сложно представить свою жизнь без зрения, слуха или голоса. Однако многие люди адаптировались к такого рода лишениям и ведут счастливую обычную жизнь.
Могут ли слепые люди видеть сны
И все же главный вопрос: видят ли слепые сны, или же они их чувствуют? На этот счет есть несколько теорий. Исследования снов людей, рожденных слепыми, вызывают разногласия даже среди ученых. Некоторые специалисты считают, что такие люди не видят визуальных образов во сне, так как не имеют зрения в целом. Но другие исследователи с этой точкой зрения не согласны.
Исследования показывают, что слепые люди, которые теряют зрение в возрасте до 5 лет, обычно не видят изображений во сне. А вот те, кто ослеп в более осознанном возрасте, могут видеть образы из прошлого, такие сны больше похожи на воспоминания. Ученые предполагают, что чем позже человек теряет зрение, тем больше вероятность того, что он будет продолжать именно видеть сновидения.
У людей с врожденной слепотой наблюдается меньшая активность во время фазы быстрого движения глаз сна по сравнению с их зрячими сверстниками. Поскольку именно в этой стадии сна происходят наиболее яркие и сложные сновидения, можно предположить, что движение глаз связано с визуальным содержанием сновидений. Это может указывать на то, что слепые с рождения не видят зрительных образов ночью.
Тем не менее, у людей, которые потеряли зрение в более позднем возрасте, тоже наблюдается снижение активности глаз во время сна. При этом они способны видеть визуальные образы. Движения глаз во время быстрой стадии сна могут быть связаны с визуальными образами у зрячих, но не обязательно у слепых, независимо от времени утраты зрения.
Зрячему человеку тяжело представить, каково это — быть слепым. Потерявшие зрение в раннем возрасте, или же рожденные слепыми люди, не имеют представления о том, что такое свет, цвет, и даже, вопреки популярному мнению, не видят темноту
Некоторые эксперты отмечают, что слепые люди, родившиеся без зрения, иногда сообщают о визуальных элементах в своих снах. Как и зрячие, они могут воспроизводить часть визуального содержания сновидений после пробуждения. Более того, их электроэнцефалографическая (ЭЭГ) активность во время сновидений, которые они описывают как визуальные, схожа с активностью зрячих людей.
Как формируются сновидения у незрячих людей
Момент сна, в котором мы видим сами сновидения, согласно исследованиям происходит в особой стадии, известной как фаза быстрого движения глаз. Во время этой фазы у человека наблюдаются различные физиологические изменения: мышцы расслабляются, дыхание становится учащенным, может возникать дрожь, а глаза начинают быстро двигаться. В это время активность мозга значительно возрастает. В течение обычной ночи фаза быстрого сна длится около двух часов и чередуется с другими стадиями.
Что касается самих сновидений, то некоторые исследователи полагают, что они служат для мозга способом закрепления воспоминаний. Это может происходить как через пересмотр и реорганизацию недавних событий и ощущений, так и через связывание нового опыта с уже имеющимся.
Зрение играет важную роль в формировании памяти, но не является единственным доступным источником информации как для зрячих, так и для слепых людей.
Что снится слепым людям
Когда мы думаем о снах, в первую очередь на ум приходят яркие визуальные образы, которые могут напоминать просмотр фильма в нашем сознании. Хотя в сновидениях могут присутствовать и другие элементы, такие как звуки и осязание, визуальные образы все же занимают центральное место.
Слепые люди, спящие в темноте, могут видеть сны с визуальными элементами, но, вероятно, они испытывают это гораздо реже, чем зрячие. Их мозг, похоже, компенсирует отсутствие визуальных образов, усиливая другие сенсорные ощущения.
Согласно работе 2014 года, опубликованной в журнале «Sleep Medicine», люди с врожденной слепотой переживают сны через вкус, запах, звук и осязание. Понять, как именно такой сон ощущается очень сложно. Если вы хотите хотя бы отдаленно представить, что это такое, попробуйте закрыть глаза и сконцентрироваться на ощущениях.
Большинство снов включает в себя кинестетические (связанные с движением) и слуховые (связанные со звуком) элементы, в то время как обонятельные, вкусовые и тактильные ощущения встречаются менее чем в 1% случаев.
Люди, ослепшие в сознательном возрасте, могут видеть сны, но со временем акцент сместится на звуки, запахи и тактильные ощущения
Исследование 1999 года изучало сны 15 слепых взрослых в течение двух месяцев. Ученые обнаружили доказательства того, что сны незрячих во многом похожи на сны зрячих, они также отражают происходящее вокруг, но, например, они реже переживают сновидения об успехе и достижении чего-то, зато часто представляют себе своих собак-поводырей.
Как и зрячим людям, слепым могут сниться кошмары. Исследование 2014 года показывает то же самое: люди, родившиеся незрячими, чаще видят более агрессивные сны и кошмары по сравнению с теми, кто родился зрячим и потерял зрение позже.
Это может быть связано с тем, что у слепых людей отсутствует способность создавать мысленные образы, что затрудняет наблюдение и обработку воспоминаний и ощущений. В результате их сны становятся более хаотичными и неорганизованными. Эксперты также полагают, что это связано с тем, что слепые чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Это явление также наблюдается у людей, родившихся глухими: они тоже чаще сталкиваются с кошмарами.