Хотя колыбельные используются повсеместно, только в последние годы исследователи начали раскрывать тайну их удивительной способности погружать детей в сладкий сон. Одна из теорий связывает эффективность колыбельных с их шестидольным музыкальным размером. Такой ритм создает покачивающий, убаюкивающий эффект, который напоминает малышу те самые движения, которые он ощущал, находясь в мамином животике. Выходит, что напевая колыбельную, родители фактически возвращают ребенка в знакомую, уютную обстановку.
Как именно колыбельные помогают младенцам заснуть?
Родители по всей планете напевают своим крохам колыбельные песни. Удивительно, но археологи обнаружили доказательства, что люди уже 4000 лет назад успокаивали своих малышей мелодичными напевами! Но в чем же секрет этой волшебной силы?
Photo by Frankie on Unsplash
Впрочем, современные научные открытия указывают на то, что функция колыбельных не ограничивается лишь помощью в засыпании. Эти мелодичные напевы способны вызывать в организме ребенка особую физиологическую реакцию, которая может положительно отразиться на его здоровье и благополучии в будущем.
В ходе эксперимента 2010 года ученые включали колыбельные песни недоношенным малышам, находящимся в отделении интенсивной терапии. Специалисты с радостью отметили, что эти мелодии заметно улучшили показатели кислорода в крови и нормализовали ритм дыхания у малышей (хотя на сердцебиение и набор веса влияния не обнаружили).
Эти выводы получили дополнительное подтверждение во время исследования 2013 года. На этот раз ученые пошли дальше и вместо записей пригласили родителей петь своим малышам вживую. Результат превзошел ожидания – у недоношенных крох не только улучшилось дыхание, но и замедлился пульс! Это явный признак снижения уровня стресса у детей. Поразительно, но процесс пения колыбельных оказался целебным и для самих родителей – их уровень тревожности тоже заметно снизился.