По данным клиники Кливленда, закладывание лишь одной ноздри связано с процессом, известным как «назальный цикл». Это «замкнутый круг» заложенности и снятия отеков, через который проходят ваши носовые пути, чтобы управлять воздушным потоком. Другими словами, ваши ноздри по очереди втягивают больше воздуха.
Почему при простуде закладывает лишь одну ноздрю
Простуда или другое респираторное заболевание может привести к тому, что вы будете чувствовать себя разбитым и подавленным. И какое-то время вы можете дышать только правой/левой ноздрей. Хм, почему же при насморке закладывает лишь одну?
Unsplash
Все мы с этим мучались
«У нашего носа естественный цикл дыхания таков, что в любой момент мы дышим только одной стороной, и это происходит каждые несколько часов», — объясняет Урджит Патель, доктор медицины, заведующий отделением отоларингологии в медицинском центре округа Кук в Чикаго.
Когда вы болеете простудой или другим заболеванием, вы имеете дело с воспалением и повышенной слизью в носовых проходах. Оба эти фактора могут усилить ощущение односторонней перегруженности, хотя так происходит всегда!
Почему одна ноздря становится более заложенной, чем другая
Носовые проходы выстланы раковинами — мелкими кровеносными сосудами, которые регулируют поток воздуха, отфильтровывают частицы из воздуха и препятствуют их попаданию в легкие. Эти раковины попеременно сжимаются и раздуваются в ноздрях.
Таким образом, когда в одной из них усиливается приток крови, она может стать более закупоренной, в то время как другая откроется. Этот отек означает, что воздуху остается меньше места для проникновения.
Однако это довольно тонкое явление, и вы, вероятно, его не заметите — если только у вас нет простуды, инфекции, аллергии или таких структурных проблем, как искривление носовой перегородки, которая представляет собой хрящ, разделяющий две полости носа. Выделение слизи во время простуды может привести к отеку носа, а избыток слизи также может закупорить нос.
При этом, даже если заложен весь нос, вы, как правило, ощущаете это сильнее в одной ноздре, где носовая раковина уже опухла, что является частью нормального носового цикла.
Вы также можете заметить это, если лежите на боку, когда кровь больше приливает к одной стороне носа, одна из ноздрей больше заложена. Именно поэтому ночью бывает очень сложно уснуть, если у вас насморк.