Почему вам хочется есть лед
![Почему вам хочется есть лед Почему вам хочется есть лед](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/308/3085c718403bd02fbe2a018ea9f1e22b_ce_1920x1280x0x0_cropped_510x340.webp)
Медицинский термин, который описывает навязчивое употребление льда в пищу, называется пагофагия.
Несколько причин возникновения пагофагии
![лед лед](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/328/3280ed9114a14e8492e22b4ec843259d_cropped_510x680.webp)
Железодефицитная анемия
Существует множество доказательств, подтверждающих связь между дефицитом железа и тягой к мороженому и холодному. Когда в крови недостаточно красных кровяных телец, ткани организма не переносят достаточного количества кислорода. А без железа красные кровяные тельца не могут образоваться. Хотя это случается не со всеми больными анемией, это относительно распространенное явление, которое может дать подсказку вашему врачу.
Пика (или парорексия)
Пика — это расстройство пищевого поведения, при котором люди едят все, что не имеет питательной ценности, поэтому в эту категорию можно отнести и лед.
![кубики льда с фруктами кубики льда с фруктами](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/d35/d355f4ce95eb6bcbf0307018fb9e8589_cropped_510x746.webp)
Поскольку тяжесть этого заболевания может значительно варьироваться и быстро меняться, очень важно получить помощь на начальных этапах. Наибольшему риску его развития подвержены дети и беременные женщины. Врачи и ученые на самом деле не знают точно, что вызывает это состояние, но чаще всего это наблюдается у людей с аутизмом, страдающих от недоедания или находящихся в состоянии сильного стресса.
Главная проблема с хроническим жеванием льда
Лед — это всего лишь замороженная вода, поэтому, если вы будете часто его жевать, вы будете достаточно увлажнены. Однако это единственное реальное преимущество такого поведения. В тяжелых случаях это приводит к тому, что люди упускают важные продукты питания, а также к дефициту питательных веществ.
Лед не содержит калорий, белков, жиров, витаминов или минералов. Для некоторых людей жевание льда становится заменой еды и перекусов, и именно в этот период риск дефицита питательных веществ наиболее высок. Кроме того, вы рискуете повредить свои зубы. Несмотря на то, что лед тает, его жевание и хруст могут привести к повышенной чувствительности зубов к холоду, боли в зубах и даже к повреждению их структуры.
Если у вас есть тяга к мороженому, которая нарушает вашу жизнь, вам необходимо выяснить причину.