Болезнь XXI века: почему людям так нравится смотреть сериалы
Сериаломания — непреодолимое желание смотреть сериалы без перерыва. Психологи называют ее болезнью современного общества, и возникает она из-за невозможности оторваться от сюжета и обилия свободного времени. Часто люди смотрят сериалы запоем в ущерб работе и личной жизни, а в случае вынужденного перерыва у них может возникнуть ощущение тревоги и опустошенности.
Почему люди любят сериалы
Ответ на этот вопрос решили найти ученые из США. К участию в своем недавнем исследовании они привлекли почти 800 человек, которые откликнулись на ихх запрос на одной из крупнейших краудсорсинговых платформ. Добровольцев попросили заполнить анкету относительно того, предпочли бы они смотреть последовательный сериал, в котором в каждой серии идет развитие одного и того же сюжета, или сериал, где каждый эпизод рассказывает отдельную историю и его можно смотреть отдельно.
Для проведения второй части исследования группа специалистов набрала 200 интернет-пользователей и попросила их поделиться мнением о том, будут ли они откладывать просмотр телесериалов до тех пор, пока значительное количество серий не будет доступно для трансляции. Результаты показали, что около 75% участников предпочли бы дождаться выхода всех серий сезона, чтобы сразу же посмотреть их все.
Ученые подчеркнули, что этот результат противоречит идее импульсивного поведения. То есть люди на самом деле сопротивляются желанию и ждут, когда появятся новые серии, чтобы они могли посмотреть их все разом.
Затем исследователи решили задать всем участникам дополнительный вопрос: заплатили бы они деньги за доступ к стриминговым платформам, на которых можно было бы посмотреть все новые серии сезона или сериала в целом? Около двух третей участников ответили утвердительно.
В итоге авторы работы пришли к выводу, что людям нравится смотреть сериалы из-за глубокого погружения в мир на экране (чем длиннее сериал, тем лучше — можно «выпасть» из жизни на несколько месяцев), возможности наблюдать за сложными историями, а также благодаря доступу к сериалам в любое время суток.
Последствия сериаломании
В самом начале текста мы подчеркнули, что сериаломания — это, по мнению многих специалистов, болезнь. Как и у любой болезни, у нее есть свои последствия.
Из-за сериаломании у человека могут появиться проблемы со здоровьем: он перестает есть и спать, из-за чего снижается иммунитет, ухудшается общее состояние организма. Также сериаломания приводит к проблемам в семье и на работе, так как из-за непреодолимого желания посмотреть еще серию сериала многие отдаляются от близких людей, теряют интерес к своим обязанностям и становятся замкнутыми.
Как перестать смотреть сериалы круглыми сутками
Если тот самый сериаломан в компании — это вы, то вам сначала нужно понять, что у вас есть некоторые проблемы. Принятие этого факта есть половина решения беды.
Затем попробуйте воспользоваться этими советами:
- Откажитесь от сериалов, которые вам не нравятся. Подумайте, какие сериалы доставляют вам наибольшее удовольствие, и сосредоточьтесь на них. Досмотрите — отдохните, порефлексируйте, найдите людей, которые тоже смотрели это и обсудите с ними сюжет.
- Планируйте время для просмотра сериалов заранее. Выделите на это занятие определенные часы в течение дня, когда вы можете посмотреть свою серию-другую без чувства вины.
- Занимайтесь другими делами во время рекламных пауз. Даже при просмотре сериала в интернете порой всплывают рекламы, и вместо того чтобы просто сидеть и ждать, когда они закончатся, переключитесь на что-нибудь другое: сделайте зарядку, например, или выполните какую-нибудь работу по дому.
- Найдите новые увлечения и хобби. Попробуйте заняться спортом, рисованием или чтением книг. Это поможет вам разнообразить свою жизнь и уменьшить зависимость от сериалов.