Электрические зубные щетки — уже давно не новшество. Однако споры ученых насчет того, стоит ли чистить ими зубы, до сих пор не утихают. Разбираемся в преимуществах и недостатках каждого варианта, чтобы ответить на вопрос — какая щетка лучше, электрическая или обычная?
Какая зубная щетка лучше: электрическая или обычная, мнение ученых
Наверное, каждый хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы сменить обычную зубную щетку на электрическую. Однако неоднозначные мнения, сложившиеся вокруг этого устройства, часто останавливают перед покупкой. Пришло время разобраться, стоит ли делать выбор в пользу такого аксессуара?
Unsplash
Первую в истории электрическую зубную щетку изобрел доктор Филипп-Ги Воог из Швейцарии в 1954 году
В чем разница между электрической и зубной щеткой?
Конечно, основное отличие обнаружить несложно. Электрическая щетка сама очищает зубы и десны, а задача пользователя — просто перемещать ее по ротовой полости. В то же время при использовании механической зубной щетки человек должен двигать ей по рту, очищая каждый зуб самостоятельно.
Электрические зубные щетки
Такие щетки производятся разных типов: с колебательными и вращательными движениями, звуковые и ультразвуковые. При этом, какую бы щетку не выбрал пользователь, она обеспечит ему эффективную чистку зубов и десен. Кроме того, электрические щетки — отличный вариант для людей с ограниченной или нарушенной ловкостью рук.
Исследования показали: спустя один месяц у пациентов, перешедших на электрическую зубную щетку, количество налета уменьшается на 11%, а после трех месяцев — на 21%
Однако у электрических щеток есть и недостатки. Так, например, стоимость такого устройства обычно примерно в десять раз выше, чем обычной ручной щетки. Кроме того, электрический аксессуар нужно регулярно перезаряжать, из-за чего его может быть сложно брать в длительные поездки.
Если вы до сих пор не знаете, какую щетку лучше выбрать, отличное решение — обратиться за советом к своему стоматологу
Ручные зубные щетки
Такие щетки обычно более экономичны, портативны и легко доступны в любом месте. Если пользоваться правильной техникой чистки зубов, ручная щетка будет так же эффективна, как и электрическая, единственное — человеку придется приложить к процессу больше усилий и потратить на него больше времени. Однако стоматологи рассказывают, что у пациентов, использующих ручные щетки, часто наблюдается слишком жесткая чистка зубов.
Какую зубную щетку все-таки выбрать?
Врачи считают, что в этом вопросе нет единственного верного ответа. В конечном счете лучшей зубной щеткой для пациента будет та, которая больше подходит под его потребности и образ жизни.
Важно понимать, что даже дорогой электрической зубной щеткой можно почистить зубы очень плохо, а дешевой ручной — хорошо. Все дело не столько в типе аксессуара, сколько в правильном подходе к процессу чистки зубов.
Каждая зубная щетка будет эффективно очищать зубы и десна, если соблюдать все необходимые правила гигиены полости рта
Как чистить зубы достаточно эффективно?
- Старайтесь использовать щетку с мягкой щетиной — она бережно относится к деснам и эффективно удаляет зубной налет.
- Чистите зубы два раза в день, а после приема пищи старайтесь выждать примерно 30 минут.
- Располагайте щетку во рту под углом 45 градусов и проводите ей от поверхности десен до края зуба.
- Выбирайте фторсодержащую зубную пасту.
- Ежедневно после чистки зубов пользуйтесь зубной нитью. Многие пациенты пренебрегают этим этапом, однако именно он позволяет тщательно очистить все труднодоступные места.