Дофамин, как нейромедиатор, участвует в нескольких функциях мозга, включая формирование эмоций. Это не единственная молекула, которая может влиять на то, как мы себя чувствуем – серотонин, окситоцин и различные эндорфины взаимодействуют с дофамином, создавая наше настроение. Но дофамин действительно играет фундаментальную роль в системе вознаграждения нашего мозга.
Правда ли, что цвет одежды влияет на настроение?
Не так давно в TikTok появилось понятие «дофаминовая одежда». Этот тренд побуждает людей выбирать наряды, соответствующие их желаемому настроению. То есть, если мы надеваем яркую одежду вместо серой и унылой, мы получаем заряд дофамина! Но работает ли это на самом деле?
Unsplash
Может быть, в понедельник стоит всегда носить яркие цвета?
Так может ли наш выбор одежды повысить уровень дофамина? Ученые не знают ответ на этот вопрос, сегодня нет ни одного исследования, в котором участников просили бы переодеться в яркую одежду, одновременно отслеживая уровень дофамина в их мозге.
Однако если говорить о самой концепции, то есть исследования, которые показывают взаимосвязь между одеждой, которую мы носим, и тем, как мы действуем и чувствуем.
Одежда и эмоции
Яркая одежда — яркий день!
Например, существует одно исследование, в котором людей фотографировали в разного цвета одежда. Участники в красной или черной футболке считались более привлекательными, чем те, кто был одет в любой другой цвет. Ношение красного цвета также может привести к улучшению физической работоспособности. Обзор футбольных матчей за последние 55 лет показал, что команды в красной форме неизменно играли в домашних матчах лучше, чем команды в форме любого другого оттенка.
Одно исследование показало, что ношение одежды, ассоциирующейся с профессией, например белого халата врача, улучшает когнитивные процессы. Это называется «познанием в одежде», и, возможно, именно поэтому ношение спортивной одежды повышает вероятность того, что мы будем заниматься спортом лучше.
Кстати, строгие костюмы заставляют человека вести себя более доминантно, когда дело доходит до производительности. А студенты, сдающие экзамены, справлялись лучше, когда они были одеты в более удобную, менее официальную одежду.
Те, кто проводит свои дни, занимаясь творчеством, возможно, захотят попробовать носить зеленое, поскольку восприятие этого цвета связано с улучшением творческих показателей. Также было обнаружено, что зеленый цвет вызывает чувство расслабления, вероятно, потому, что он напоминает нам о природе. Желтый цвет, ассоциирующийся с летом и теплом, может принести смотрящему на вас счастье, энергию и волнение, хотя неизвестно, возникают ли эти чувства при ношении этого цвета.