Почему не стоит долго жевать жвачку
Она такая разная — с ментолом, с арбузом, с клубникой и бананом... Всегда хочется пожевать ее подольше. Или иногда просто забываешь выкинуть ее, а мусорки нигде поблизости, как назло, нет. Поверьте, в такой ситуации действительно стоит вытащить резинку изо рта и сложить в салфетку. Сейчас объясним, можно ли долго жевать жвачку.
Состав жевательных резинок
Жевательная резинка изготавливается из эластичной основы (смол, увлажнителей, эластомеров, эмульгаторов, наполнителей, воска, антиоксидантов и смягчителей) и вкусовых добавок. Сама «концепция» такого продукта появилась очень давно. С древних времен жители Средиземноморья жевали сладкую смолу мастичного дерева.
Сегодня же жевательная резинка бывает не только сладкой! Мятная, жгучая, фруктовая — вкусов невероятное множество. Обычно она рекламируется как средство от неприятного запаха изо рта, но многие уверены, что она может «лечить» зубы.
Преимущества жевательной резинки
Безусловно, это один из самых эффективных и простых способов удаления бактерий изо рта. Эксперты утверждают, что за 10 минут во рту жевательная резинка удаляет около 100 миллионов бактерий.
Помимо этого, жвачка:
- Ослабляет кислотный рефлюкс. При жевании жевательной резинки вырабатывается больше слюны, поэтому она уравновешивает кислоты в пищеводе;
- Помогает при сухости во рту;
- Улучшает память. Жевательная резинка усиливает приток крови к мозгу;
- Борется с сонливостью;
- Устраняет тошноту.
Как долго можно жевать «резинку»?
Как мы уже говорили выше, 10 минут — идеальное время для работы жвачки. После этого ее лучше выбросить, так как длительное жевание приводит к тому, что бактерии начинают возвращаться из самой «резинки» к вам в рот. А жевание более 15 минут приводит к истощению челюстных мышц. Если вы часто забываете вовремя выбросить жвачку, установите таймер на своем телефоне, когда начнете жевать.
Вред жвачки
У жевательных резинок есть недостатки, которые могут оказать влияние на ваше здоровье. Поэтому определите для себя, как долго можно жевать жвачку.
Частое долгое жевание может также приводить к:
- Сухости во рту. Слюны в ротовой полости становится меньше, когда вы долго жуете жвачку.
- Изменению цвета эмали. Долго продолжающееся механическое воздействие на зубы может довести вас до процедуры отбеливания зубов (даже если вы жевали жвачку с эффектом отбеливания).
- Расстройству височно-нижнечелюстного сустава. Это приводит к головным болям, болям в шее и ушах, а также к другим проблемам.
- Синдрому раздраженного кишечника. При жевании резинки люди заглатывают лишний воздух, что приводит к вздутию живота и болям.
- Гастриту. Когда вы жуете жвачку, желудок начинает вырабатывать желудочный сок, но пищи при этом в него не поступает, что раздражает внутренний орган.
- Повреждению ДНК. Существует французское исследование, согласно которому содержащийся в жвачке диоксид титана (Е171) представляет такую опасность для человека.
- Психологической зависимости. Да, бросить жвачку гораздо проще, чем сигареты, но использовать резинку для борьбы со стрессом — явно плохая идея. Особенно с учетом вышеперечисленных недостатков.
Надо сказать, что около 70 процентов жевательных резинок содержат вредные для человека вещества. Короче говоря, плюсов у жвачки явно меньше минусов. Вывод: жуйте, но недолго и на свой страх и риск!
Вкус уже закончился, а вы продолжаете жевать «резинку»? Эх, плохая привычка!