Как правильно мыть руки: объясняет доктор
С мылом или просто водой?
Простое мытье рук несколько раз в день помогает значительно обезопасить организм от чрезмерного попадания бактерий и вирусов. Остатки еды и грязи способствуют их размножению на коже. Задача любого мыла — удалить водно-жировую пленку, а вместе с ней и микробов, которые успели многократно размножится за период между гигиеническими мероприятиями. Конечно, если под рукой мыла нет, можно промыть руки под проточной водой. Это лучше, чем вообще этого не делать. В периоды между регулярным мытьем рук вполне достаточно ополаскивать руки водой при бытовой необходимости.
Сколько раз в день?
Мыть руки необходимо до и после каждого приема пищи, а также после посещения общественных мест и транспорта, общения с животными и прогулок на природе. В среднем получается, что нам приходится мыть руки не менее 7 раз в день. Любое мыло это агрессивное вещество для нашей кожи. Оно смывает водно-жировую пленку, которая защищает нашу кожу, в том числе от пересушивания. Но именно в этом и состоит смысл регулярного мытья рук. Ведь в жировой пленке оседают и размножаются микробы. Смывая ее, мы с одной стороны ликвидируем микробы и среду для их размножения, с другой стороны лишаем на время защиты от сухости. Однако кожа наших рук содержит очень много сальных желез, и водно-жировая пленка быстро восстанавливается.
Антибактериальное или обычное?
В отличие от обычного туалетного, антибактериальное мыло содержит антимикробные компоненты. Причем качественное антибактериальное мыло, например хорошо известное Safeguard, защищает от бактерий даже после смывания. Таким образом, оно выполняет как гигиеническую, так и антимикробную функцию.
Крем после мытья
После применения мыла бывает, что мы наносим крем на руки. Не противоречит ли это смыслу использования мыла — не усиливает ли «прилипчивость» микробов? При склонности кожи рук с сухости надо использовать увлажняющий крем, ведь сухая кожа теряет барьерную функцию. Редко когда крем приходится применять после каждого мытья. В любом случае, наша кожа, вернее ее верхний слой (эпидермис), впитает столько крема, сколько ей «нужно». Излишки крема надо всегда удалять салфеткой, т.к. это действительно дополнительная среда для бактерий.