Несомненно, не каждую покупку можно назвать импульсивной. Таковой является незапланированная трата, которая происходит без предварительного обдумывания или намерения, под влиянием эмоциональных триггеров, например, от желания получить мгновенное удовлетворение, из-за волнения, потребности в избавлении от стресса или скуки. Без этой покупки человек вполне себе нормально мог жить, но вмиг какие-то неведомые силы подавили его разум и буквально заставили приложить карту к терминалу или совершить онлайн-покупку.
Импульсивные покупки: почему мы склонны покупать ненужные вещи и как избавиться от вредной привычки
«Порадую себя сегодня, оформлю доставку еды на дом, а пока жду, закажу на маркетплейсе шампунь. Ой, еще и гель для душа закончился, и, кажется, новая зубная щетка мне не помешает. А какой красивый коврик для ванной в рекомендациях!» — и это монолог продолжительностью одна минута. Знакомо? Вы точно не одиноки: рассказываем, как избавить себя от привычки постоянно тратить деньги на ненужные вещи.
Freepik
Можно сколько угодно блокировать свои счета, тренировать силу воли и удалять приложения для покупок в интернете с телефона, но это никак не поможет вам научиться грамотно распоряжаться своими финансами.
Скажем, вы шли мимо магазина и резко решили свернуть с намеченного пути, чтобы прикупить шоколадный батончик. Или, увидя рекламу какого-нибудь гаджета, тут же решили его заказать, ведь «это же новинка, наверняка очень крутая». А может, вообще за пару часов до важного мероприятия резко решили сменить образ и отправились в торговый центр за чем-нибудь более нарядным. Примеров импульсивных покупок бесчисленное множество, и все они неминуемо ведут к одному итогу — финансовым трудностям и психологическим проблемам.
Чем опасны импульсивные покупки
Они приносят удовольствие, спору нет, но только временное. Негативные же последствия от импульсивных покупок гораздо серьезные и продолжительные.
- Финансовые трудности. Импульсивные покупки зачастую могут не соответствовать бюджету или долгосрочным финансовым целям, из-за этого бывает трудно достичь финансовую стабильность.
- Сожаление и разочарование. После того, как первоначальное воодушевление пройдет, импульсивные покупатели могут испытывать чувство сожаления или разочарования после осознания, что они могли вовсе не тратить эти деньги, поскольку товар оказался не таким необходимым. Впоследствии это может перерасти в тревожность и прочие психологические проблемы.
- Беспорядок и расточительство. Импульсивные покупки способствуют накоплению ненужных вещей в доме и возникновению хаоса.
- Потеря контроля над финансами семьи. Расточительность может подставить не только вас, но и нанести удар по семейному бюджету.
Как перестать совершать импульсивные покупки
Дайте себе время
Вместо того, чтобы тут же оплачивать понравившийся товар, отложите его в корзину и вернитесь к ней только спустя сутки, а лучше через два дня. Время даст вам точно понять, действительно ли в конкретной вещи есть острая необходимость, или вы можете без нее обойтись.
Планируйте бюджет заранее
В день зарплаты возьмите себе за привычку расписывать в тетради все необходимые траты на ближайшие две-три недели: установите лимит расходов на продукты, укажите все косметические процедуры, стрижку, оплату всех подписок, тарифов и коммунальных услуг. Часть оставшихся средств поместите на сберегательный счет, а часть также распределите на покупки разных категорий. Про установленный лимит не забывайте! Время от времени открывайте тетрадь, чтобы сверять свои реальные траты с запланированными.
Перед каждым походом в магазин обязательно составляйте список покупок и строго ему следуйте. Вы даже не представляете, сколькими маркетинговыми уловками пользуются сотрудники супермаркетов, чтобы заставить вас оставить в их кассе как можно больше денег.
Наличные вместо карт
Электронные деньги невозможно увидеть и пощупать, поэтому порой кажется, что они бесконечны. Но вы же понимаете, что это далеко не так...
Как только распишите все необходимые траты, снимите определенную сумму наличных и расплачивайтесь только ими, чтобы видеть, как деньги наглядно ускользают из ваших рук.
Не забывайте фиксировать все свои расходы в тетради или специальном приложении.
Отвлекайтесь
Проанализируйте, какие эмоции и чувства заставляют вас осуществить импульсивную покупку: если вам скучно, отвлекитесь от маркетплейсов и почитайте книгу, например, или посмотрите фильм; а если вы испытываете стресс, попробуйте послушать медитацию, заняться йогой или примите холодный душ. Это отличная альтернатива «терапии шопингом».
Поставьте цель
Наличие четких финансовых целей (ну, скажем, вы хотите накопить на отпуск, погасить долг или внести первый взнос для покупки нового жилья), может мотивировать избегать ненужных трат.
Рассчитайте стоимость в «отработанных часах»
Еще один годный лайфхак: перед тем, как что-то купить, посчитайте, сколько часов вам нужно будет работать, чтобы заработать на ту или иную вещь. Это поможет оценить ее реальную стоимость.