Вся техника разбита на пять упражнений, которые нужно выполнять последовательно по несколько дней.
Как избавиться от картавости за 3 месяца, не тратя ни минуты в день: личный опыт

- Несколько дней тренируйте четкое «Т» с резким выдохом. Этим вы укрепите нужные мышцы языка. Проверить, правильно ли вы выполняете, можно по звуку: за «т» должно следовать негромкое «ха», признак того, что у вас получается резкий отрывистый щелчок языком.
- Начало получаться — теперь произносите двойной отрывистый звук «Т-Т». Паузу между первым и вторым «т» стремитесь постепенно сокращать до минимума. Затем добавляйте третий звук, четвертый: «т-т-т», «т-т-т-т». Ваша задача добиться, чтобы получался звук, похожий на тарахтенье дятла, когда он долбит деревья (не обижайтесь на сравнение).
- Когда стало получаться четкое стаккато, пробуйте еще ускориться. В какой-то момент вы почувствуете, что под действием выдоха язык начинает упруго барабанить по небу — получатся звук «т-ррр». Упражняйте его и пробуйте удлинять раскат «ррр».
- Когда «тррр» становится длинными и уверенным, переходите на чистое «ррр» без «тыханья» в начале звука. Тренируйте слоги «ра», «ро», «ру», «ры» и «рэ», а затем более сложные «ря», «рё», «ре», «ри» и «рю».
- Тренируйте слова, содержащие «р» в разных частях — в начале, в конце, в середине. Чтобы добавить веселья, выбирайте куражные слова: «хрюндель», «рюмка», «ряха», «дурашка», «вдрызг» и подобные.
Когда заниматься
Прелесть в том, что на данные упражнения не надо выделять время в строгом смысле. Тренироваться можно в те моменты, когда вы все равно не делаете ничего продуктивного. Поднимаетесь в лифте — упражняетесь. Идете от подъезда к метро — снова удобный момент для занятий. Делая то же самое во время хождения по лестницам и коридорам или в дорожных пробках, можно набрать от 15 минут до часа в день. А больше и не нужно.

Стоит ли избавляться от картавости
Ответ не так очевиден. Учтите, что близкие, друзья и коллеги зачастую считают картавость как интересную изюминку человека — конкретно вас. Они, конечно, проникнутся большим уважением к вашей целеустремленности, но будут с ностальгией вспоминать ваше мягкое «доб'ое ут'о».

Если же хорошая дикция для вас важна, беритесь смело за упражнения. Интересно, что научившись выговаривать р, вы не потеряете способность грассировать – так называют произношение «р» горлом на французский манер. Вместо этого, вы сможете сознательно выбирать, каким из двух способов сейчас произнести звук «р».