Что делать, если в самолете заложило уши, а леденцов под рукой нет: 5 советов от пилотов
Если вкратце, то связано это неприятное явление с перепадом давления с одной и с другой стороны от барабанной перепонки. Вы чувствуете, как будто на барабанную перепонку что-то давит. При сильном перепаде давления ощущение может стать болезненным, а в крайнем случае даже повредить перепонку.
Уши закладывает каждый раз, когда самолет набирает высоту или снижается, потому что при этом в салоне самолета меняется атмосферное давление. Поэтому профессиональные пилоты с этим явлением сталкиваются чуть ли не ежедневно. И уж конечно, знают, какие техники более эффективны.
Начнем с того, что у пилотов нет каких-то секретов, недоступных обычным пассажирам. Они применяют простые техники, такие как жевание и глотание, объясняет сайт авиашколы PilotTeacher. Реже используют беруши от закладывания ушей и простую фармацевтику — противоотечные и сосудосуживающие спреи.
Зевните
При зевке растягиваются ткани вокруг слухового канала (евстахиевой трубы). При этом слуховой канал распрямляется и открывается, выравнивая давление.
Сглатывайте
Можно держать при себе воду и пить маленькими глотками при заложенных ушах. Вода решает две задачи: избавляет от заложенности ушей и от обезвоживания.
Можно также сосать леденцы, они вызывают образование слюны.
Жевательные движения
При жевании также растягиваются ткани вокруг слухового канала. Поэтому перед взлетом стюардессы предлагают пассажирам леденцы. Можно взять с собой в полет жевательную резинку — кстати, ее часто можно встретить и в летных сумках пилотов.
Маневр Вальсальвы
Есть более специфичные техники на случай, если простые методы не помогают. Одна из них — техника (или маневр) Вальсальвы.
- Сомкните губы.
- Зажмите нос пальцами.
- Мягко сделайте выдох в рот и в нос, чтобы щеки надулись. При правильном исполнении вы почувствуете, что произошла раскупорка ушного канала.
Маневр Тойнби
Эта техника похожа на предыдущую, но более безопасна.
Возьмите в рот глоток воды.
Сомкните губы.
Зажмите нос пальцами.
Проглотите воду.
На этом видео показано, как выполнять некоторые из этих техник — как правильно двигать челюстью, как выполнять маневры Вальсальвы и Тойнби. В конце ролика врач показывает еще один забавный прием, состоящий в том, чтобы надуть небольшой воздушный шарик через нос.
Беруши от заложенности ушей
Отличное средство, не требующее применения медикаментов. Беруши уберегут ваши уши, например, если вы случайно задремали в полете и не проснулись, когда началось снижение перед заходом на посадку.
Кроме того, они уменьшают шум, а значит, за время полета вы меньше устанете.
Хотя спать в полете не рекомендуется
Если во время сна слуховой канал заблокировало, при пробуждении вы можете почувствовать сильную боль. Важно вовремя почувствовать это и выполнить одну из техник, поэтому пилоты избегают спать в полетах. Исключение — многочасовые трансконтинентальные перелеты, но и в этом случае во время набора высоты и снижения никто не спит.
