Рассказываем о том, почему так важно тщательно чистить свой пупок: вот что произойдет, если не делать это регулярно
Зачастую, стоя в душе под горячими струями воды и думая о вечном, мы намыливаем голову шампунем, натираем докрасна свою спину, тщательно чистим зубы и ополаскиваем рот... Но забываем про ту часть тела, которая появилась только после нашего рождения. Речь о пупке. Так ли часто мы уделяем ему внимание? Как чистить пупок? И что будет, если не чистить пупок вообще? Давайте разбираться.
Откуда берется грязь в пупке
Даже если вы очень чистоплотны (но при этом не уделяете внимание гигиене пупка), внутри этой «ямочки» на животе будет скапливаться грязь. Из чего она состоит?
Во-первых, из самой кожи. Любая часть тела соприкасается с одеждой, с предметами и т. д, что способствует отхождению омертвевших клеток эпидермиса. Пупок же собирает внутри себя эти клетки, они отходят, но не покидают вас. Во-вторых, то же самое происходит и с различными волокнами одежды, потом и грязью. Плюс в пупке повышенная влажность и тепло (особенно у полных людей), что способствует распространению микробов. Вы, быть может, и не подозреваете, что, как кенгуру носит в сумке своего детеныша, вы носите много зловредных бактерий в своем пупке.
Как часто нужно чистить пупок
Готовы поспорить, что сейчас вы захотели проверить свой пупок на наличие грязи. Самое время объяснить, как часто нужно чистить пупок, чтобы он не загрязнялся и благоухал точно так же, как и все остальные части вашего тела.
Дезинфицировать пупок специалисты рекомендуют минимум раз в две недели. Желательно делать это каждую неделю. Но не переусердствуйте — раздражать эту нежную часть тела три раза в день — тоже крайность. Так что будет хорошо, если вы просто не будете забывать про пупок.
Что, если совсем не чистить пупок?
Невыполнение базовых правил гигиены могут привести к скоплению большого количества грязи. Особенно это касается тех, у кого вогнутый пупок.
Одно исследование показало, что в среднем на пупке обитает более 60 различных видов бактерий; они также имеют тенденцию собирать грязь, волосы, клетки кожи и волокна с одежды, а это может привести к серьезным последствиям.
Например, к попаданию инфекции в организм. В пупке повышенная влажность, и если вовремя не освобождать его от скопившейся грязи и не убирать лишнюю жидкость, то это может привести к раздражению, вызванному бактериями или грибком. Далее последует покраснение, отек, зуд, боль и, при самом плохо раскладе, выделения в виде смеси крови и гноя.
Как правильно чистить пупок
Этой маленькой крошечной тела требуется особый уход.
- Ежедневно во время принятия душа возьмите ватный тампон или диск и намыльте его гелем для душа. Аккуратно, не надавливая, обработайте им область пупка, затем промойте под проточной водой и обязательно вытрите пупок сухим полотенцем.
- Дважды в неделю протирайте рубец дезинфицирующим средством — мирамистином, перекисью водорода или хлоргексидином. Лучше всего наносить средство с помощью ватной палочки. Начинайте очищать свой пупок со стенок, затем поменяйте ватную палочку, снова смочите ее в антибактериальном растворе и пробуйте вычистить грязь из глубины пупка. Только не надавливайте слишком сильно — вы можете навредить себе.
- Регулярно проводите осмотр на предмет образования грязевой пробки — плотного валика из накопившихся частиц ороговевшей кожи и грязи.
- Не допускайте попадания лосьона для тела или других кремов в область пупка, так как в этой зоне повышенная влажность, а с ней эти косметические средства не дружат.
После того, как вы почистили свой пупок, постарайтесь как следует высушить его. Мы уже писали о том, что именно повышенная влажность — катализатор процесса размножения бактерий в пупке (и не только).
Если у вас есть пирсинг пупка, отнеситесь с двойным вниманием к гигиене этой части тела. Если вы часто снимаете и надеваете украшение, вы рискуете занести заразу в прокол. Поэтому делайте это как можно реже, и промывайте пупок соленой водой (используйте именно морскую соль, чтобы обеззаразить прокол).
Детский пупок — особенно нежная зона, с которой нужно относиться с вниманием и даже трепетом. Во-первых, держите его сухим. Во-вторых, когда надеваете на малыша памперс, смотрите, чтобы пояс не закрывал эту чувствительную часть тела. Лучшее решение — не чистить пупок (не обрабатывать антисептическими средствами), а при появлении тревожных «звоночков» в виде выделений обратиться ко врачу.
Как нельзя чистить пупок: ошибки
«Хватит пупок лохматить!» — откуда бы ни пошла эта фраза, автор прав. Чистить пупок нельзя пальцем и острыми предметами типа зубочисток. Если же такое все же произошло, следует внимательно следить за тем, чтобы покраснение зоны пупка прошло без последствий.
Не надо сильно нажимать на пупок, когда чистите его ватной палочкой. Помните, что в животе у вас находятся жизненно важные органы, и им, как минимум, неприятно, когда в них тыкают через тонкую кожу пупка. А если вы беременны, тут уж вообще об усилиях при чистке пупка речи идти быть не может.
После того, как вы осторожно помыли пупок с мылом, не забывайте о том, чтобы высушить его как следует. Если вы оставите в нем воду, она даст шанс на создание династии той самой «парочке» бактерий, которых вы не вычистили.
Нельзя чистить пупок по два раза в день и чаще. Просто нет смысла лишний раз раздражать эту зону. Достаточно одного-двух раз в неделю. Будьте уверены, что именно такая периодичность гигиены пупка обеспечит чистоту и ненарушенную микрофлору такой нежной части тела.
Памятка, с которой необходимо ознакомиться каждому.