Йогистам на заметку: как правильно чистить коврик для йоги
Как часто надо чистить коврик для йоги
После каждой практики рекомендуется чистым полотенцем протирать коврик, чтобы пот и грязь с поверхности. Тщательной чистке стоит подвергать коврик как минимум каждый месяц. А если вы занимаетесь ежедневно, то стоит проводить процедуру еженедельно.
Как почистить коврик
Для чистки коврика для йоги в домашних условиях вам потребуется:
- ванна
- губка
- распылитель
- полотенце из микрофибры
- вода
- средство для мытья посуды
Наполните ванну на несколько сантиметров теплой водой. Добавьте пару чайных ложек средства для мытья посуды в воду и перемешайте. Затем полностью погрузите коврик в мыльный раствор и дайте ему пропитаться в течение 10 минут.
После этого мягкой тканью или губкой протрите обе стороны коврика. Обратите особое внимание на области, которые чаще всего используются. Осторожно прикасайтесь к коврику, чтобы не повредить его.
Слейте мыльную воду и начните ополаскивать коврик. Делайте это до тех пор, пока вода, сливающаяся с поверхности, не станет прозрачной.
Чтобы коврик высох, положите его на большое полотенце и скатайте в нетугой рулон.
Ни в коем случае не выжимайте и не скручивайте коврик, так как он может повредиться.
После того, как полотенце впитало воду с коврика, займитесь дезинфекцией. С помощью распылителя распределите по всей поверхности инвентаря специальный спрей, содержащий спирт. Если у вас такого нет, то вы можете изготовить его самостоятельно: смешайте перекись водорода с водой в пропорциях 1 к 3, тщательно встряхните бутылку. Готово!
После всех махинаций оставьте коврик сушиться на специальной сушилке или повесьте на прищепки.
Как хранить коврик для йоги
Прежде чем скрутить коврик, дайте ему полностью просохнуть. Только потом скатайте его в рулон и оберните специальной резинкой. Лучше всего купить для него специальной чехол, так он будет защищен от бытовой грязи и пыли.
Вы любите йогу? Как часто вы моете свой инвентарь?
Коврик для йоги способен накапливать частички грязи, в результате чего на нем могут распространяться бактерии.