Приручить страхи, исцелить травмы и вести переговоры по душам: 6 книг о психологии для светлых перемен
«Переговоры по душам. Простая технология эффективных коммуникаций», Татьяна Мужицкая
Татьяна Мужицкая, международный НЛП-тренер, бизнес-коуч и психолог с 30-летним стажем, раскрывает секрет беспроигрышных переговоров с кем угодно, от членов семьи до бизнес-партнеров. Главное — поймать баланс между задачами, отношениями и энергией всех участников переговорного пространства, считает Мужицкая. Вы поймете, как устроена коммуникация на неосязаемом энергетическом уровне, научитесь направлять общение в нужное русло, ловко отражать манипуляции и добиваться целей.
«Карма с утра от Стива. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас», Стив
Бывший спецназовец, французский предприниматель под псевдонимом Стив делится 49 правилами своего успеха. На экстраординарных примерах из жизни он показывает, как важно каждый день оценивать свои поступки, чтобы потом не сожалеть о принятых решениях. Например, правило № 10 гласит: ожидая, когда другой изменится, вы зависимы.
Как превратить потери и промахи в личную силу, перестать тянуть прошлое в будущее, облегчить жизнь и видеть свет там, где его, казалось бы, нет? Книга ответит на все эти вопросы и поможет заново отрастить крылья.
«Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки», Ольга Примаченко
Ольга Примаченко, психолог, журналист, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», написала очень личную и сильную книгу о том, как проживать потери. Она подскажет, за что держаться, когда земля уходит из под ног, как вновь обрести опоры и помочь себе, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь-то человек, дом или ускользающие молодость и красота. На этих страницах вы найдете мощный источник вдохновения, поддержки и веры в себя. В заключении собраны полезные инструменты: трекер жизненного изобилия, интенсив «Как внутри?» и список поддерживающей литературы.
«Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос», Альберт Сафин
Из первой части вы узнаете, как работать с убеждениями, управлять своим состоянием и обрести новый способ мышления. Вторая научит противостоять манипуляциям и газлайтингу, а третья поможет найти смысл и ценности жизни.
Новинка особенно понравится тем, кто любит четкие мануалы. Например, в ней есть алгоритм из 6 шагов, как повысить самооценку, инструкция из 11 пунктов, как упорядочить жизненный хаос и конкретные речевые формулы для удачных переговоров.
«С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки». Марина Гогуева
Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом личного и семейного консультирования, объясняет, что такое созависимость и как разорвать разрушительную, нездоровую связь с минимальными потерями. В книге вы найдете: маркеры низкой самооценки, инструкции, как реагировать на провокации «тиранов», «спасателей» и «жертв», чек-лист «признаки созависимых отношений», куар-код на метафорические карты для практик и много другой пользы. Теория объясняется на примерах из практики и интервью публичных людей — Агаты Муцениеце, Стаса Пьехи, Софьи Таюрской, Валерия Кузьмина и других.
«Последняя остановка Освенцим. Реальная история о силе духа и о том, что помогает выжить, когда надежды нет». Эдди де Винд
История голландского врача-психиатра и психоаналитика Эдди де Винда и его жены Фридель, которые выжили в лагере смерти благодаря своей любви. Эдди не только скрупулезно задокументировал свои будни и работу нацистской машины — он показал, как жизнь ради спасения любимого человека спасает тебя самого.
Из книги вы также узнаете, что, по мнению Эдди де Винда, помогло узникам Освенцима сохранить себя как личность и как они справлялись с «синдромом концлагеря», вернувшись к мирной жизни. Эта сильная пронзительная книга вдохновляет и остается с вами надолго — как пример мужества и силы человеческого духа в самые темные времена.
